Fitnessgeräte für zuhause – Was lohnt sich?

Erst mal müssen Sie sich überlegen was Sie trainieren wollen und wie viel Sie bereit sind für die passenden Geräte auszugeben. Es muss nicht direkt ein Stepper, ein Laufband und ein Heimtrainer sein. Auch schon mit ein paar einfachen Hanteln können Sie viele Muskeln trainieren.

Wenn Sie wissen was sie trainieren möchten, können Sie dann die passenden Fitnessgeräte auswählen.
Wenn Sie Ihren Bauch trainieren möchten reicht ein einfacher Bauchmuskeltrainer oder einfach Hanteln völlig aus.

Möchten Sie etwas für Ihre Kondition tun, dann würde sich ein Heimtrainer empfehlen. Das ist ein Fahrrad mit dem Sie zwar nicht von der Stelle kommen, dafür aber viele Pfunde purzeln lassen können und etwas für Ihre Ausdauer und Kondition tun. Es gibt verschiedene Modelle wo Sie zusätzlich ihren Puls und Blutdruck während des Trainings kontrollieren können.

Wenn Sie Ihre Muskeln aufbauen wollen empfehlen sich verschiedene Geräte. Hanteln sind perfekt zum trainieren. Sie sind klein, leicht verstaut und man kann viele verschiedene Übungen mit ihnen machen. Es gibt Hanteln in unterschiedlichen Gewichtsklassen. Wenn Ihnen die Hanteln dann auch nicht mehr reichen gibt es verschiedene Kombinationsgeräte, mit denen Sie Kopf bis Fuß alles trainieren können. Diese Geräte sind zwar deutlich teurer als normale Hanteln, doch empfehlen sich für ein ausgeprägtes Training.

An solchen Geräten haben Sie mehrere Geräte die auch einzeln zu kaufen sind, unter anderem Butterfly, Beincurler, Trizepszug, Beinstreckerzug und viele weitere. Was genau bei dem einzelnen Kombinationsgerät an Geräten vorhanden ist, kommt sich immer auf den jeweiligen Hersteller an. Es gibt viele verschiedene Zusammenstellungen, wo Sie sich ein Gerät nach Ihren Bedürfnissen aussuchen können. Eine weitere Methode die eigene Fitness und Kondition zu trainieren ist das gute alte Springseil, dies ist auch sehr kostengünstig und platzsparend. Viele Übungen und Preisvergleiche für Fitnessgeräte finden Sie kostenlos im Internet.

Seit einiger Zeit geht der Trend eher zu Training mit dem eigenen Körpergewicht und so machen viele Sportler dann einfach Crossfit Zuhause als sich viele, teure Geräte zuzulegen.

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