Abnehmen bei Kindern: Familie muss mit einbezogen werden!

cc by flickr/ Terwilliger911

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Nach wie vor ist die Anzahl an übergewichtigen Kindern in Deutschland sehr hoch und es gibt auch kaum Zeichen auf Besserung. Übergewicht bei Kindern kann schwere gesundheitliche Folgen für den weiteren Lebensverlauf haben. So ist vielen Eltern zwar bewusst, dass ihr Sohn oder ihre Tochter abspecken muss, doch sehen sie oft nicht, dass sie selbst den ersten Schritt machen müssen.

Abnehmen bei Kindern funktioniert in der Regel nur, wenn die gesamte Familie mitmacht, denn nicht selten liegt das Problem am allgemeinen Essverhalten. Feste Essenszeiten sind dabei genauso ein Muss, wie gemeinsame Bewegung und eine Ernährungsumstellung.

Generell können kleine Veränderungen im Alltag bei Übergewicht Wunder bewirken. Wer dies nicht alleine schafft, sollte sich unbedingt professionelle Hilfe suchen. Die Angebote sind mittlerweile vielfältig und dieser Schritt absolut keine Schande mehr, sondern eher im Gegenteil.

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