Laufschuhe – Die Wahl des richtigen Paares

cc by flickr/ malouette

cc by flickr / malouette

Das Angebot an Laufschuhen scheint nahezu endlos, jedoch sollte man sich bei dieser wichtigen Wahl darüber informieren, welchen Ansprüchen der Laufschuh gerecht werden soll. Doch was macht einen qualitativ hochwertigen Lauschuh aus? Ein für Sie geeigneter Laufschuh muss Ihren individuellen Anforderungen entsprechen. Der bedeutendste Teil des Laufschuhs ist die Sohle. Diese sagt viel über die Qualität des Schuhs aus. Beim Laufen werden besonders die Fersen und Ballen stark belastet, daher sollte die Außensohle an diesen Stellen ausreichend Dämpfung bieten. Besonders für schwere Läufer gibt es ein paar Besonderheiten zu beachten.

Sie sollten das Gefühl haben, dass der Schuh Ihnen ausreichend Stabilität bietet. Die gesamte Außensohle sollte einen guten Grip bieten. Auch die Flexibilität ist ausschlaggebend dafür, dass der Abrollvorgang möglichst dynamisch abläuft. Die Außensohle sollte besonders im Ballen- und im Fersenbereich über eine erhöhte Flexibilität verfügen. Im Ballenbereich sollten sich sogenannte Flexkerben befinden, damit der Abdruck des Fußes effektiv ausgeführt werden kann.

Der Laufschuh verfügt je nach Einsatzbestimmung über verschieden stark ausgeprägte Elemente zur Förderung der Stabilität. Diese sind notwendig, damit der Fuß sich beim Abrollvorgang nicht zu stark nach innen biegt. In der Mittelsohle sind Elemente integriert, die zur Stabilität und Dämpfung beitragen. Diese sollten in ihrer Größe und Konstruktion entsprechend dem Gewicht und Laufstil des Läufers gewählt werden. Um die nötige Bewegungsfreiheit für den Fuß zu garantieren, muss das Obermaterial des Laufschuhs flexibel und stabil zugleich sein.

Letztendlich liegt die Wahl des Laufschuhs bei Ihnen. Daher sollte Sie ein Modell wählen, das ihren individuellen Anforderungen entspricht, denn jeder Fuß ist verschieden. Auf den großen Sportplattformen< finden Sie eine große Auswahl an hochwertigen Laufschuhen, die sie u.a. nach Kriterien wie Stabilität und Dämpfung auswählen können. Meine Testsieger gibt es auch hier im Überblick.

GD Star Rating
loading...
Hinterlasse einen Kommentar

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe