Video: Trainieren wie Adriana Lima und Doutzen Kroes

Wie halten sich die schönsten Frauen der Welt fit? Was ist das Geheimnis ihrer perfekt geformten Kurven? Okay, vermutlich spielen Genetik, knallharte Disziplin und ein strenger Ernährungsplan eine nicht unwesentliche Rolle. Nach welchen Methoden die Damen trainieren, interessiert uns trotzdem brennend, denn augenscheinlich wissen sie, was sie da tun. Oder besser ihr Trainer.

Adriana Lima etwa zählt zu den begehrenswertesten Frauen der Welt und ist für ihren durchtrainierten Körper berühmt. Dass sie auf ein extrem abwechslungsreiches und zum Teil unkonventionelles Fitnessprogramm setzt, hat sie bereits erzählt. Ihre Ausführungen sind bei unseren Lesern auf großes Interesse gestoßen.

Deswegen wollen wir euch nicht das Workout-Video von Michael Olajide Jr., dem Personal Trainer von Adriana, und unter anderem auch ihrer „Victoria’s Secret“-Kollegin Doutzen Kroes, vorenthalten. In dem Clip, den das Self Magazine online veröffentlicht hat, lüftet er nach eigener Aussage die Fitness-Geheimnisse der Engel aus der Supermodel-Chefetage. Adrianas Lieblings-Tool, das Springseil, kommt natürlich nicht zu kurz.

GD Star Rating
loading...
Hinterlasse einen Kommentar

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe