Die besten Sport- und Diät-Apps für das iPhone

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Apps gibt es viele, sie werden immer mehr genutzt, und immer mehr Menschen möchten sich sportlich betätigen oder abnehmen. Warum sollte man also nicht beides kombinieren und Apps, welche beim Abnehmen und Fit halten helfen, entwickeln. Doch von ihnen gibt es tatsächlich schon einige, und die besten und sinnvollsten Apps für das iPhone sollen hier kurz vorgestellt werden. Und mit ihnen kann man sich das Kaufen so mancher Diäten aus dem Onlineshop sparen.

1. WeightBot: Tagebuch fürs Gewicht
Preis: 1,59 Euro, Sprache: Englisch
Diese App hat keine andere Aufgabe, als Tag für Tag über das Körpergewicht des Nutzers Tagebuch zu führen: Doch wer jetzt denkt, diese App sei sinnlos, liegt vollkommen falsch. Wie man inzwischen weiß, ist das Kontrollieren und das Nachverfolgen des Gewichtes für eine Abnehmkur extrem wichtig. Damit nicht jeder beliebige Nutzer die Daten einsehen kann, kann diese App mit einem Passwort geschützt werden.

2. iFitness: Personal Trainer für das iPhone
Preis: 1,59 Euro, Sprache: Englisch, Französisch
Diese App beihaltet über 300 verschiedene Übungen zum Abnehmen und zur Steigerung der Fitness. Zudem bietet sie dem Nutzer die Möglichkeit, sich den komplett individuellen Trainingsplan zu erstellen. Auch statistische Daten wie Körpergewicht sowie ein BMI Rechner sind mit dabei.

3. Run Chart: Trainingstagebuch für Jogger
Preis: 3,99 Euro, Sprachen: Englisch, Deutsch ist in der Entwicklung
Diese App erfasst die Daten von verschiedenen Sportarten, wie beispielsweise Joggen oder Fahrradfahren. Hierbei wird registriert, wie lange man für bestimmte Strecken braucht, um so mögliche Fortschritte und Steigerungen anzuzeigen. Außerdem kann man sich seinen Gewichtsverlust grafisch anzeigen lassen und sich so zusätzlich motivieren zu lassen.

4. SixPack: Mit App zum Traumbauch
Preis: 0,79 Euro, Sprache: Englisch
Diese App enthält die unterschiedlichsten Übungen, um jeden Bauch in Form zu bringen. Um alles auch für Anfänger verständlich zu machen. beinhaltet diese App besonders viele Bilder und Erläuterungen. Dadurch ist sie auch zum Abnehmen geeignet, ohne zu überanstrengen.

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