SARMs und Osteoride – Neue Wundermittel im Muskelaufbau?

Einen starken, straffen Körper mit kräftigen Muskeln, das ist der Traum jeden Mannes. Durch einen muskulösen Körper wirkt man vital, jugendlich und kräftig und das Selbstvertrauen steigt. Wer einen stählernen Körper hat, signalisiert der Umwelt, dass er Erfolg auf seinem Lebensprogramm ganz vorne stehen hat. Ein schlanker und durchtrainierter Body signalisiert aber auch, dass Disziplin […]

Sport in den eigenen vier Wänden: Die besten Fitnessgeräte für zu Hause

Immer mehr Sportler gehen dazu über, sich Fitnessgeräte in die eigene Wohnung zu stellen. Insbesondere für sehr beschäftigte Leute, die unter Zeitmangel leiden, ist es viel praktischer, ihre Fitnesseinheit zu Hause zu absolvieren. Außerdem kann man sich eher zu einem Training motivieren, wenn man dafür nicht mehr das Haus verlassen muss. Da die Auswahl inzwischen […]

Fitbit Charge 2 im Test. Erfahrungen mit dem Fitnessarmband Bestseller

Der Fitbit Charge gehört zu den absoluten Dauerbrennern und der den Fitnessarmbändern und so ist es wenig überraschend, daß ich mir den rundumerneuerten, aktualisierten Activity Tracker für einen Test besorgt habe. Wobei die Bezeichnungen Fitnessarmband oder Activity Tracker eigentlich garnicht mehr korrekt sind, denn seitdem 2012 mit dem Fitbit Ultra ich meine erstes Fitbit in […]

Lagree Fitness im Test. Erfahrungen mit der neuen Trainingsmethode aus Hollywood

Wie in jedem Jahr schauen wir uns wieder nach neuen Fitnesstrends um und haben auch für 2017 ein paar neue, heiße Kandidaten identifiziert. Bei Lagree Fitness hingegen, handelt es sich um eine neue Trainingsmethode aus Hollywood, die schon 2001 in Los Angeles entwickelt wurde und die seit dem weltweit expandiert. Auch Nina hatte Lagree schon […]

Arbeit und Fitness gezielt miteinander verbinden

Viele Menschen haben einen stressigen Beruf und versuchen dadurch einen gewissen Ausgleich mit sogenannter Firmenfitness zu erbringen. Die grundlegende Frage, die sich hierbei stellt: sollte das Fitnessstudio besser vor der Arbeit, während der Mittagspause oder nach der Arbeit besucht werden? Die Antwort hierauf ist wenig überraschend flexibel ausgelegt. Wichtig ist zu allererst einmal, dass ihr […]

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