Fitness

Wir haben vor einigen Wochen an dieser Stelle bereits über eine Studie berichtet, nach der Gartenarbeit nicht nur einen positiven Einfluss auf den seelischen Zustand, sondern auch auf die körperliche Fitness hat. So könnte…

Seit ein paar Jahren entstehen immer mehr Fitnessvaritanten, die den gesamten Körper effektiv trainieren und dabei noch Spaß machen. Genau aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen für Zumba, HIIT oder Tabata-Training. Doch…

Dass Superstar Madonna geradezu süchtig nach Sport ist, ist bekannt. Nicht umsonst betreibt sie neben ihrer Karriere als Sängerin auch noch die Fitnessstudio-Kette Hard Candy, die in wenigen Wochen bekanntlich auch in Berlin ihre…

So manch einer trainiert nicht einfach drauf los, sondern timt sein Training um optimale Ergebnisse zu erzielen. Eine gute Unterstützung kann dabei die App „Men’s Health Fitness Timer“ sein, die es für 2, 69…

Wir alle wissen, dass regelmäßiges Training uns fit und gesund hält. Ist ein Mensch jedoch über einen längeren Zeitraum immer wieder sehr aktiv, kann der Körper die Fitness sozusagen speichern. In solch einem Fall…