Fotos: Fußmassage | px
Unsere Füße müssen Tag für Tag einiges an Belastung aushalten. Zusätzlich quälen wir sie meist noch durch Dinge wie unbequeme Schuhe. Bei den meisten Menschen ist gleichzeitig die Fußmuskulatur zu wenig trainiert. Wer ganzheitlich…
Natürlich treiben die meisten Sportbegeisterten nicht nur eine Sportart, sondern entscheiden sich für mehrere. Am effektivsten ist dies logischerweise, wenn man Sportarten direkt aufeinander abstimmt um ein ganzheitliches Ergebnis zu erzielen. Eigentlich eine einfache…
Fotos: flickr/bombarosa
Seit einigen Jahren findet man in immer mehr Fitnessstudios Angebote mit dem Namen Barre Concept. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode aus den USA, die Elemente des klassischen Balletts mit Übungen aus den…
Die Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, die FIBO, findet in diesem Jahr in ihrer neuen Heimat in Köln statt. Erwartet werden an den vier Tagen im April 650 Aussteller aus 40 Ländern…
Inzwischen kann man ja zahlreiche Bereiche des Lebens über das Internet regeln. Warum sich also nicht auch den Gang ins Fitnessstudio sparen und dafür einfach an Online-Kursen teilnehmen? Nach Fitnessvideos und entsprechenden Apps und…
