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Fitness

  • sixpack

    Fotos: flickr/Melanie M.

    Ernährung Fitness

    Sixpack: Ernährung entscheidend

    Die meisten Männer träumen von einem Sixpack, jedoch ist dies zu erreichen meist ziemlich schwer. Dies liegt in so manch einem Fall nicht zuletzt daran, dass man trainiert und trainiert, doch die Muskeln wollen…

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    Fotos: PEMF

    Fitness

    PEMF: Neue Hilfe bei Muskelkater?

    Wohl jeder hat in seinem Leben schon etliche Muskelkater hinter sich. Dänische Forscher haben nun eine neue Therapie vorgestellt, die dank schwach pulsierender Magnetfelder schnellere Linderung verschaffen und Sportler schneller wieder zur gewohnten Leistung…

  • sixpack muskeln whey protein isolat
    Ernährung Fitness

    Ernährung für Muskelaufbau

    In der heutigen Zeit steht bei Heranwachsenden beiderlei Geschlechts gutes, sportliches Aussehen sehr hoch im Kurs. Ein gesunder, athletischer Körper ist aber nicht ohne eigenes Zutun zu entwickeln. Neben regelmäßigem Training und adäquater sportlicher…

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