Kickstart 2017 Gewinnspiel: goodme Superfoods Paket

Gestern habe ich mir bei Amazon Prime den Dokumentarfilm „Voll verzuckert – That Sugar Film“ in dem Regisseur Damon Gameau, für einen Test täglich 160g Zucker täglich konsumiert und die Auswirkungen auf seinen Körper dokumentiert. Das interessanteste Fazit ist, daß er insgesamt garnicht mehr Kalorien konsumiert hat, als vor dem Experiment, aber trotzdem massiv zugenommen […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: fittaste Probierbox Gutschein. Clean Eating für Sportler

Heute geht es bei Kickstart 2017 noch einmal um das Thema Ernährung. Neben dem Training selbst, sind es vor allem die Ernährung und ausreichend Schlaf und Regenerationsphasen die Bausteine, die zu deutlichen Leistungssteigerungen führen. Für mich als Ausdauerläufer und Triathlet stehen die Versorgung mit Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen im Vordergrund, aber auch das Thema Gewicht […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: fitrabbit BIO NO Booster – Rote Bete Konzentrat für den Sport

Was war das für ein Wochenende! Mit fast 50 Trainingskilometern bin ich entgültig im Marathontraining angekommen. Und bei den langen Läufen merke ich, daß mein Körper bei den langen Läufen noch nicht optimal die Stoffwechselprozesse angepasst hat. Für Kickstart 2017 habe ich etwas ganz interessantes für Sportler entdeckt, daß mir sicher auch bei meinen Trainingseinheiten […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: arise PRO Abnehmapp & Kalorienzähler mit Diät Coach

Ich muss gestehen, daß ich nach den ersten Erfolgen bei der Kalorienschmelze meiner Weihachtsreserven, auch schon wieder einige Rückschläge in Form von Naschattacken hatte. Man könnte es unter Cheat Day verbuchen, aber alte, suboptimale Gewohnheiten brechen halt trotzdem immer mal wieder durch. Also weiter dranbleiben, durchhalten und stark sein. Spätestens wenn es etwas frühlingshafter wird, […]

Kickstart 2017 Gewinnspiel: CLIF Bar Paket mit CLIF Blokz, CLIF Shot und CLIF Bars

Während vor dem Fenster ein kleiner Schneestrum wütet, habe ich meinen heutigen, ersten Longrun der Saison auf etwas später verschoben, denn heute müssen wohl auch die richtigen Winterlaufschuhe ran. Und heute Nachmittag gibt es dann noch einen ganz besonderen Sporttermin auf den ich mich schon lange freue. Ich bin zum ersten Mal im Jump House […]

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