Seeteufel in Frischkäsesauce

Pro Woche sollte bei jeder gesunden und auch kalorienbewussten Ernährung mindestens drei Mal Fisch auf dem Ernährungsplan stehen. Das ist lecker und macht einem das Abnehmen ganz leicht. Am allerbesten nimmt man natürlich weniger fette Fische, wie z.B. den Seeteufel. Dieser ist besonders zart, hat aber gleichzeitig eine feste Konsistenz, so dass er sich besonders […]

Gesunder Ketchup selbst gemacht

Uns Erwachsenen fällt es meist schon schwer sich gesund und figurbewusst zu ernähren. Doch bei Kindern kann es zu einem richtigen Kampf ausarten. Hier ist es am besten die gesunden Snacks in einer Form zu verpacken, die die Kleinen lieben und kennen. So wie beispielsweise bei Pommes mit Ketchup. Gerade das Ketchup ist hier eine […]

Fabletics Deutschland bringt Kochbuch mit kostenlosen Fitness Rezepten

Wir verfolgen den Athleisure-Trend ja nun schon eine ganze Weile und Kate Hudson kann man mit ihrer Sportmodemarke Fabletics zweifelsfrei als eine der Vorreiterinnen des neuen Activewear-Lifestyles sehen. Nachdem im letzten Jahr zusätzlich Bademode eingeführt wurde und in diesem Jahr schon eine Plus Size Kollektion dazu kam, startet das kalifornische Fitnesslabel mit einer neuen Idee […]

Internationaler Tag der Umwelt 2017 – #UNITED4CHANGE

Als begeisterter „Draußensportler“ liegt mir die Natur natürlich ganz besonders am Herzen, denn die Natur ist mein Sportplatz, mein Rückzugsort, wo ich mich auspowern kann und zu mir selbst finde. Und so ist es keine Überraschung, daß ich zum heutigen Weltumwelttag am 5. Juni die Initiative #UNITED4CHANGE unterstütze. Im Rahmen der Aktion haben sich viele […]

Sportlerparadies Pustertal – Trail Running, Wandern und Wellness im Winklerhotel Lanerhof

Am Fuß des gewaltigen südalpinen Berges Kronplatz erstreckt sich das UNESCO-Weltnaturerbe Pustertal. Es ist schon als Urlaubsziel für Sportbegeisterte schlechthin bezeichnet worden, weil es immer Bewegungsmöglichkeiten bietet: Im Winter strömen die Skifahrer, Snowboarder und Schneeschuhwanderer herbei. Im Sommer werden sie durch Reiter und Kletterer, Rafter und Kanuten, Biker, Läufer und Angler abgelöst. Ganzjährig fantastisch ist […]

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