Tricks für die Selbstverteidigung: Selbstverteidigungsschirm im Test

Nach den ersten brutalen Schlägereien, wo in München ein Fahrgast zu Tode kam, der sich in eine Rangelei eingemischt hatte, habe auch ich begonnen mich zu fragen, was ich eigentlich machen würde, wenn ich in eine solche Situation kommen würde. Für mich war das damals der Einstieg in das KRAV MAGA Training, eine israelische Nahkampftechnik, […]

Gewinnspiel: Kickboxer – Die Vergeltung. Der neue Kampfsport-Film Klassiker

„Kickboxer – Die Vergeltung“ ist eine Neufassung von „Karate Tiger 3 – Der Kickboxer“ – dem Kampfsportklassiker aus dem Jahr 1989. Das war einer der ersten Filme, in denen der Actionfilmstar Jean-Claude Van Damme mitgewirkt hat. Für die Neuverfilmung hat er wieder eine Rolle übernommen, aber jetzt spielt er einen Kampfsportlehrer und nicht mehr einen […]

Krav Maga – Effektive Selbstverteidigung – Das große Ausbildungsbuch von Carsten Draheim

Das Buch „Krav Maga – Effektive Selbstverteidigung – Das große Ausbildungsbuch“ von Carsten Draheim ermöglicht dem interessierten Leser mit geringen oder auch bereits vertiefenden Selbstverteidigungskenntnissen in den zwölf ausführlichen Buchkapiteln einen umfassenden Blick in die defensiven Selbstverteidigungs- und Nahkampftechniken von Krav Maga. Das Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga, deren ursprüngliche Zielsetzung als Verbesserung, Unterstützung und […]

Kickstart 2016: Slimkick by Ramin Abtin – DVD Training

An Tag 9 von Kickstart 2016 bin ich endlich wieder dabei und habe heute morgen eine 14km-Laufrunde im Schongang gut überstanden und hoffe, daß ich dann morgen mit Spaß den Caputher Seelauf mitnehmen kann, auch wenn ich nicht auf eine bestimmte Pace oder Zielzeit achten werde. Durch den heutigen Lauf habe ich auch meine ersten […]

Okinawa – Traumdestination für Sportler

Okinawa ist die südlichste Präfektur von Japan. Der Name der Hauptstadt lautet Naha. Die Präfektur hat für die Kampfsportgeschichte eine besondere Bedeutung. Auf dieser Insel ist die Kampfkunst, namens Karate, entstanden. Die Übersetzung für Karate lautet „Leere Hand“. Schlag-, Stoß-, Block-, Tritt- und Fußfegetechniken machen den Hauptbestandteil dieses Kampfsports aus. Es gibt verschiedene Karate-Stile und […]

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