Krav Maga – Effektive Selbstverteidigung – Das große Ausbildungsbuch von Carsten Draheim

Das Buch „Krav Maga – Effektive Selbstverteidigung – Das große Ausbildungsbuch“ von Carsten Draheim ermöglicht dem interessierten Leser mit geringen oder auch bereits vertiefenden Selbstverteidigungskenntnissen in den zwölf ausführlichen Buchkapiteln einen umfassenden Blick in die defensiven Selbstverteidigungs- und Nahkampftechniken von Krav Maga. Das Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga, deren ursprüngliche Zielsetzung als Verbesserung, Unterstützung und […]

Kickstart 2016: Slimkick by Ramin Abtin – DVD Training

An Tag 9 von Kickstart 2016 bin ich endlich wieder dabei und habe heute morgen eine 14km-Laufrunde im Schongang gut überstanden und hoffe, daß ich dann morgen mit Spaß den Caputher Seelauf mitnehmen kann, auch wenn ich nicht auf eine bestimmte Pace oder Zielzeit achten werde. Durch den heutigen Lauf habe ich auch meine ersten […]

Okinawa – Traumdestination für Sportler

Okinawa ist die südlichste Präfektur von Japan. Der Name der Hauptstadt lautet Naha. Die Präfektur hat für die Kampfsportgeschichte eine besondere Bedeutung. Auf dieser Insel ist die Kampfkunst, namens Karate, entstanden. Die Übersetzung für Karate lautet „Leere Hand“. Schlag-, Stoß-, Block-, Tritt- und Fußfegetechniken machen den Hauptbestandteil dieses Kampfsports aus. Es gibt verschiedene Karate-Stile und […]

Video: Trainieren wie Adriana Lima und Doutzen Kroes

Wie halten sich die schönsten Frauen der Welt fit? Was ist das Geheimnis ihrer perfekt geformten Kurven? Okay, vermutlich spielen Genetik, knallharte Disziplin und ein strenger Ernährungsplan eine nicht unwesentliche Rolle. Nach welchen Methoden die Damen trainieren, interessiert uns trotzdem brennend, denn augenscheinlich wissen sie, was sie da tun. Oder besser ihr Trainer. Adriana Lima […]

Selbstverteidigung mal anders

Viele Leute fangen an, Kampfsportarten wie Krav Maga, aber auch Karate, Judo oder Kung-Fu primär aus Gründen der Selbstverteidigung zu erlernen. Vor allem Frauen geht es oft weniger um den Sport selber, und das damit verstandene Lebensgefühl, sondern einzig und alleine um die Möglichkeit, sich im Notfall selbst helfen zu können. Dies ist in einem […]

Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe