Also das es mal dazu kommt, hätte ich mir auch nicht träumen lassen. Somit wird das hier wahrscheinlich auch der kürzeste Monatsrückblick aller Zeiten. Denn meine Monatslaufkilometer für November lauten in Summe NULL! Zusammen…
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Laufen Outdoor Sportbekleidung
Gewinnspiel – MaxFred & Benedikt Mayr: Bambus Multifunktionstuch Sport-Kollektion
Spätestens seit dem letzen Winter bin ich ja großer Fan von Bambus als Material für Mützen und Schlauchschals für den Sport geworden, denn Bambus schlägt Merino, zumindest wenn es Mützen und den Laufsport geht.…
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Wenn Ihr gedacht habt, die Laufsaison ist vorbei, habt Ihr Euch geirrt. Denn in Berlin findet jetzt zum Saisonende noch das große Duell der Laufgruppen Deutschlands statt. Während des Jahres hat das Team der…
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Laufen Lauftraining
Trainingsbereiche ermitteln: Was sind GA1 & GA2 für Laufen, Radsport und Schwimmen und das Triathlon Training?
Die Ausdauer ist neben der Kraft und Schnelligkeit eine der drei zentralen konditionellen Fähigkeiten, die von vielen Sportlern in ihrer Bedeutung unterschätzt wird und die speziell trainiert werden muss. Hierzu reicht es bereits aus,…
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Tja, das wird ein Monatsrückblick der ganz besonderen Art. Noch im vergangenen Jahr schrubbte ich in der Vorbereitung auf den New York Marathon fast 200 Laufkilometer weg und jetzt im Oktober 2018 berichte ich…