Gerade jetzt mit dem Beginn der wärmeren Jahreszeit treten wieder zahlreiche Deutsche kräftig in die Pedale. Während für die einen das Fahrrad nur ein reines Fortbewegungsmittel ist, nutzen andere es für das eigene Training. Was sollten Anfänger jedoch beachten, wenn sie mit dem Rad ihre Fitness steigern wollen? Zunächst einmal sollte man natürlich darauf...
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