Von fremden Bergen und heimischem Asphalt. Das lief im September 2018.

So wie der August schon mit vielen Reisen ausgeklungen war, ging es dann auch gleich im September weiter. Denn es stand mein heimliches Saisonhighlight auf dem Plan. Mit viel Respekt und Ehrfurcht hatte ich dem Bergabenteuer beim TransalpineRun RUN2 entgegengefiebert und dafür extra meinen Start beim BerlinMan Triathlon abgesagt. Nun war es also soweit und […]

Sennheiser CX Sport Test. Lohnt sich der Kauf der Bluetooth Sportkopfhörer?

Sennheiser stellte im Frühjahr ihre neuen In-Ear-Bluetooth Kopfhörer vor, die auf dem Namen CX Sport hören. Damit will das Sennheiser uns Sportlern einen besseren Klang während der Trainingseinheiten ermöglichen. Schließlich kann ein Großteil der Sportler auf Musik während des Sports nicht verzichten. Es dient nicht nur als Motivation, sondern verbessert auch die Stimmung und wie […]

Musik verstärkt die Leistung beim Sport

Die meisten Sportler setzen beim Training auf Musik. Nun hat auch die Wissenschaft belegt, dass man mit Musik mehr Power hat und leistungsfähiger ist. Auch Sportmuffel sollten um sich zu motivieren auf den passenden Beat setzen. Dieser sollte generell gut zur Form und dem Rhythmus der Bewegung passen und einem natürlich gefallen. Ruhige Stücke sind […]

Die 10 wichtigsten Wettkampfregeln für Läufer beim ersten 10km-Lauf, Halbmarathon und Marathon

Nach Jahren des Laufens und dutzenden von Rennen und Laufevents auf meinem Laufkalender fällt mir immer wieder auf, daß viel Läufer die kleinen, aber feinen Höflichkeitsregeln für Laufversanstaltungen nicht kennen. Wenn ich auf meine eigene Entwicklung zurückblicke, kann ich mich aber auch nicht daran erinnern, daß mir jemals ein Veranstalter diese „Knigge für Läufer“ geschickt […]

Von Venice Beach nach Flensburg. Das lief im August 2018

Schon Ende Juli war ich ja wieder einmal unterwegs nach Los Angeles, um dort im Headquarter unserer Firma über globale Projekte zu sprechen und den persönlichen Kontakt zu den Kollegen zu pflegen. Und als netten Nebeneffekt kann man dann natürlich auch sein Lauftraining unter der kalifornischen Sonne durchziehen. Auf knackige 258 Laufkilometer kam ich insgesamt […]

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