Dass Sport in wohl fast jedem Alter mehr als gesund ist, müssen wir an dieser Stelle wohl nicht extra erklären. Interessant ist jedoch, dass sich die körperliche Aktivität bei unterschiedlichen Altersgruppen anders positiv auswirkt.…
-
-
Immer häufiger hören wir davon, dass Kinder heutzutage immer dicker werden. Darunter leidet natürlich auch ihre Fitness. Sind wir selbst als Kinder früher noch durch Wald und Wiesen getobt oder waren in Sportvereinen, müssen…
-
Yoga wird schon lange nicht mehr nur von wenigen Cracks betrieben, die früher gerne mal als Hippies oder Esos verlacht wurden. Ganz im Gegenteil: Bei allen, die hip sein und mit der Zeit gehen…
-
Die meisten Deutschen nehmen sich immer wieder fest vor, regelmäßig Sport zu machen, doch der innere Schweinehund behält nicht selten die Oberhand. Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) rät daher dazu, Sport…
-
Viele Sportler sind es gewöhnt, zu bestimmten Zeiten ihr Training zu absolvieren, doch bei großer Hitze sollte man hier je nach Situation ein paar kleine Dinge beachten. Klettern die Temperaturen über 25 Grad so…
