Gewinnspiel: Ist das die beste Yogamatte? SHANTI NATION Shanti Mat Pro XL im Test

* Anzeige Wie bei so vielen anderen Dingen auch, gilt auch bei Yogamatten der Leitsatz. Wer günstig kauft, kauft doppelt. Oder man hat einfach weniger Spaß beim Yoga. Als Yoga-Anfänger will man natürlich nicht gleich viel Geld ausgeben, solange man noch gar nicht weiß, ob man mit dem Yoga langfristig glücklich wird. Also muss die […]

Breathox im Test. Meine Erfahrungen mit dem Salzinhalator und dessen Anwendung

* Werbung Wie Ihr wahrscheinlich schon gelesen habt, hat es mich in diesem Herbst, als krönenden Abschluss meiner Laufsaison ziemlich zerlegt. Zuerst hatte ich eine Erkältung verschleppt und nach ein paar gesunden Tagen hatte ich jetzt mit einer Bronchitis zu tun. Um das Ganze etwas erträglicher zu gestalten und die Genesung zu beschleunigen, habe ich […]

Fahren mit Bus oder Bahn erhöht Krankheitsrisiko

Nein, wir wollen hier keine Panik auslösen, wenn Ihr das nächste Mal in Bus oder Bahn steigt. Faszinierend ist es aber schon, dass eine neue Studie aus Großbritannien herausgefunden hat, dass die öffentlichen Nahverkehrsmittel einer der häufigsten Orte sind, an denen wir uns mit Infekten anstecken. Samt den Fahrgästen transportieren die S-Bahn, Straßenbahn, Bus, U-Bahn […]

Körper und Seele reinigen durch Fasten

Viele nehmen sich zum Jahreswechsel vor, wieder mehr Zeit mit der Familie zu verbringen oder sich gesünder zu ernähren und das Gewicht zu reduzieren. Doch weil man mit diesen guten Vorsätzen nicht allein ist, macht das Trainieren im Fitnessstudio nach dem Jahreswechsel wenig Spass, denn die meisten Studios sind überfüllt mit allen anderen, die sich […]

Self-Love oder die Manifestierung der Mittelmäßigkeit?

Seit langem möchte ich heute mal wieder ein eher philosophisches Thema teilen, an dem ich schon etwas länger herumdenke, aber nicht wirklich zu einem sinnvollen Abschluss gekommen bin. Mich würde daher sehr interessieren, wie Ihr darüber denkt. Es geht um das Thema Self-Love bzw. Selbstliebe, daß besonders in den Mädchenblogs gerade ganz großer Trend ist. […]

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