Tiroler Zugspitzarena: Abwechslungsreiche Erholung zu jeder Jahreszeit

Exzellente Voraussetzungen für den Wintersport durch gepflegte Pisten und abendliche Entspannung beim Kaminfeuer zeichnen die Region Tiroler Zugspitz Arena besonders aus. Erholsames Urlaubsvergnügen bietet dieses klassische Wintersportgebiet das ganze Jahr über. Das atemberaubende Bergpanorama, frische Luft und die teilweise noch unberührte Natur sorgen für Flair und Wohlgefühl. Winterzauber auf der Sonnenseite der Zugspitze 58 Lifte […]

Holistic Silk: Top gestylt vom Kopf bis zur Yoga-Matte

Katzenliebhaber, die zu Hause mal eine Yogamatte liegen gelassen haben, wissen, dass diese magisch anziehend auf die Stubentiger wirkt. Zum Abwetzen der Krallen sehr bewährt! Die Designermatten von Holistic Silk sollten aber lieber vor den Kratzattacken geschützt werden, denn sie sind einfach zu schade für den Liebhaber-Look im Vintage-Stil. Unser Favorit ist die Matte mit […]

Tipps für mehr Flexibilität

Viele Freizeitsportler umgehen gerne das Dehnen vor oder nach dem Training, dabei bietet eine gute Flexibilität viele Vorteile. So kann eine ausgeprägtere Dehnbarkeit zum Beispiel das Verletzungsrisiko senken, die Haltung, den Bewegungsradius und die Gesamtfitness verbessern. Apropos gute Vorsätze für das neue Jahr: Was kann man tun tun, um flexibler zu werden?  1. Stretching Natürlich, […]

„Stiletto Yoga“ oder: Seine Füße für High Heels trainieren

Jede modebewusste Frau weiß, wie weh das Laufen auf hohen Schuhen irgendwann tun kann. Experten warnen sogar seit Jahren, denn das häufige Tragen von High Heels kann zu Fehlstellungen und Rückenschmerzen führen. Auch hier kann Sport jedoch zum Teil eine Lösung sein! In den USA werden inzwischen sogar Kurse im sogenannten „Stiletto Yoga“ angeboten. Dabei […]

Erkältungsfallen im Winter und wie man sie umgeht

Winterzeit ist Erkältungszeit. Wer dabei jedoch ein paar Dinge beachtet und ein wenig auf sich Acht gibt, wird nicht so schnell krank werden, wie manch anderer. Wir sagen, welche die größten Risikofaktoren für eine Erkältung sind und wie man sie umgehen kann. Generell spielen auch hier Sport und gesunde Ernährung eine wichtige Rolle. Wie bereits […]

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