Faszientraining mit dem FAT Stick – Die Innovation von Fat-Tool aus den USA

Der Sport hält Körper und Geist gesund, aber hohe Belastungen sorgen dabei immer wieder auch Verspannungen und Blockaden, übersäuerte Muskeln oder Schmerzen. Diese können durch Kompressionsbekleidung, Massagen und Faszientraining jedoch reduziert oder gänzlich aufgehoben werden. Eine der bekanntesten Mehoden des Faszientrainings ist die Massage mit der Blackroll und dem eigenen Körpergewicht. Allerdings ist die Blackroll […]

Tropical Islands wird um großen, neuen Außenbereich erweitert

Geschäftsführer Jan Janssen feierte kürzlich den zehnten Geburtstag des Tropical Islands mit einer Gala. Auf dieser informiert er die Besucher und Gäste dann über die Erweiterungspläne. Über 33.000 Quadratmeter werden zu einem neuen Außenbereich umfunktioniert. Im Zentrum dieses Bereichs ist ein Open-Air-Wasserpark mit verschiedenen Wasserattraktionen vorgesehen. Allein diese beanspruchen eine Fläche von 1.400 Quadratmetern. Dazu […]

Urlaub in Saas-Fee im Saastal – Die Perle der Alpen

Wer kennt das nicht? Da freut man sich das ganze Jahr über darauf, dass endlich der Winter kommt, man die Ski und das Snowboard aus dem Keller oder Schrank holen kann und dann? Die teuer gebuchte Urlaubsregion ist zwar schön, erinnert aber dank Schneematsch und Vogelgesang kaum an den klassischen Winterurlaub. Dabei wollte man so […]

Buchtipp: Clean your life von Achim Sam

Mit nur 12 Regeln in sechs Wochen zu einem gesunden, starken Körper? Das klingt verlockend, aber auch ein bisschen zu einfach. Das Buch „Clean your life“, das der Bestseller-Autor und Ernährungswissenschaftler Achim Sam verfasst hat, schafft es aber überzeugend, den Weg zum fitten Lifestyle auf wenige wichtige Eckpunkte zu reduzieren. Je nachdem, wie fit und […]

Philips Pulse Relief – gegen Schmerzen und Verspannungen

Wie Ihr ja mitbekommen habt, habe ich mir in diesem Jahr meinen Laufkalender richtig vollgeknallt und der Gewinn des Startplatzes für den London Marathon hat auch den sonst eher gemächlichen Saisonstart gegen ein Intensivprogramm ausgewechselt. Jede Menge Kilometer bedeuten auch jede Menge Belastung und so habe ich mir neben der Blackroll auch das Philips Pulse […]

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe