ISPO Cooldown im Hotel Lärchenhof in der Wintersportregion Seefeld

In diesem Jahr war ich ja zum ersten Mal auf der ISPO, der weltgrößten Sportmesse in München und nach zwei Tagen Messestress pur, hatten wir die clevere Idee nicht sofort zurück nach Berlin zu fahren, sondern München als Ausgangsort für einen kleinen Entspannungstrip mit Ski und Snowboard in Tirol zu wählen. Und so machten wir […]

Nase und Mund schnupfen in der S-Bahn

Die Erkältungswelle greift ja leider gerade mal wieder richtig um sich und ich bin im Büro auch schon umzingelt. Gerade die verstopfte Nase ist beim Laufen extrem nervig und auch beim Schlafen kann man sich mit einer verstopften Nase schlecht regenerieren. Also bringen sich derzeit die hilfreichen Nasentropfen und Nasensprays wieder mit verschiedenen Aktionen auf […]

Erfahrungsbericht zu BodyChange Schlank im Urlaub mit Detlef D! Soost und Kate Hall in Ampflwang

Wahrscheinlich habt Ihr alle schon einmal vom 10-Wochen-Abnehmprogramm „10 Weeks BodyChange“ von Detlef D! Soost gehört, denn das Team gibt ja auch ordentlich Gas mit Werbung im TV, bei Facebook und ich habe Euch das Programm ja auch schon einmal vorgestellt. Neben dem Online-Programm und dem Kochbuch gibt es aber auch einen tollen Event im […]

Einfache Tricks zum abnehmen

Wer abnehmen möchte, versucht es meistens mit einer Diät. Wenn diese jedoch zu radikal durchgeführt wird, folgt der böse Jo-Jo-Effekt. Man kann auch ganz natürlich, ohne eine Diät ein paar Kilos abnehmen. Dafür muss man lediglich ein paar Tipps annehmen und umsetzen. Wer ein paar Kilos verlieren möchte, sollte beim Frühstück anfangen. Viele Menschen denken, […]

Was kann ich gegen Halschmerzen tun? Einfache Hausmittel gegen Halsschmerzen

Nicht alle Krankheitssymptome erfordern es sofort, den Organismus mit Medikamenten zu belasten. Auch bei Halsschmerzen gibt es bewährte Hausmittel, die in vielen Fällen erstes Mittel der Wahl sind. Ausreichend trinken Erstes Mittel der Wahl ist die ausreichende Zufuhr von angemessenen Getränken. Das ständige Feuchthalten der Schleimhäute des Halses sorgt dafür, dass sich Viren weniger rasch […]

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