Ischgl Ladies Body & Soul Camp 2014

Sportliche Women-only-Events haben sich in den vergangenen Monaten zu einem großen Trend entwickelt und scheinen tatsächlich die ein oder andere Frau zur Bewegung zu animieren. Mit dem Avon-Lauf und Nikes 10k-Run We Own The Night stehen allein in der Hauptstadt zwei große Frauen-Runs an, auf die sich zum Beispiel mit der Laufgruppe „Club der Töchter“ […]

Wellness mit den Sternen – eine kleine Einführung

Wir alle haben schon einmal unser Horoskop gelesen weil wir wissen wollten, wie der Tag wird oder die Woche, ob wir uns in diesem Jahr noch verlieben oder eine Reise machen. So vielfältig die Fragen zu unseren Lebensumständen und unseren Möglichkeiten, so vielschichtig stellen sich die Horoskope dar: Geburtshoroskope, die sich mit unseren Charaktereigenschaften befassen, […]

Yoga by Numbers: Yoga-Matte mit Zahlen für die richtige Körperhaltung?

Inzwischen ist Yoga in der westlichen Form im Grunde ein fester Bestandteil unserer Gesellschaft. Immer mehr Menschen interessieren sich dafür und auch Krankenkassen und Co. unterstützen entsprechende Kurse. Da beim Yoga die richtige Körperhaltung extrem wichtig ist, sollte man die Übungen von einem professionellen Trainer erlernen. Doch nicht alle haben die Zeit bzw. die Lust […]

X-Ray Body in Motion: so sieht das Skelett beim Yoga aus

Beim Stöbern im Netz sind wir auf ein faszinierendes Video gestoßen, das vor allem für Yoga-Fans spannend sein dürfte. Aber auch für Yoga-Unerfahrene, die sich schon immer gefragt haben, ob ihre Knochen die Verbiegungen überhaupt aushalten können, dürfte der Clip aufschlussreich sein. Die 3D-Animation zeigt ein menschliches Skelett in Bewegung beim Ausführen von verschiedenen Yoga-Posen. […]

Skiurlaub in Paznaun – Abwechslung garantiert

Wie Ihr wahrscheinlich schon über bei Facebook und Twitter mitbekommen habt, waren wir in diesem Jahr in Tirol im Skiurlaub unterwegs und es hat uns in diesem Jahr ins Paznauntal geführt, daß uns vor allem wegen der Vielfältigkeit begeistert hat. Paznaun in Tirol ist das ideale Skigebiet sowohl für Könner und Anfänger. Die Region bietet […]

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