Lange Zeit hieß es, dass werdende Mütter während der Schwangerschaft sich auf keinen Fall zu sehr durch sportliche Betätigung belasten sollten. Inzwischen ist genau dies wissenschaftlich widerlegt. Im Gegenteil: Sport während der Schwangerschaft tut nicht nur der Mutter, sondern auch dem Kind gut. Man sollte jedoch natürlich ein paar Punkte beachten. Grundsätzlich muss das...
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Donnerstag ist bei uns ab sofort Rückblicks-Tag. Bevor wir also alle in Sachen Training wieder in die Zukunft blicken, schauen wir zunächst auf die vergangenen sieben Tage zurück und damit auf Themen, die ein paar Blogger-Kollegen von uns beschäftigt haben. Das Thema für alle, die sich mit dem Thema Ernährung genauer beschäftigen, ist in...
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Wer regelmäßig joggt, radfährt etc. kann natürlich immer mal von einem Gewitter überrascht werden. Generell sollten Sportler dies nicht auf die leichte Schulter nehmen und bereits beim kleinsten Anzeichen das Weite suchen. Kommt das Gewitter jedoch gefährlich nahe, gilt es ein paar Dinge zu beachten. Auf keinen Fall sollte man unter Bäumen Zuflucht suchen....
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Der Extremsportler Achim Heukemes ist für seine Erfolge im Bereich Ultramarathon bekannt. Seit einigen Jahren kam zur Leidenschaft fürs Laufen jedoch offenbar auch die für das Fahrrad hinzu. 2011 durchquerte er die USA auf diesem Weg und nun hat er Deutschland von Norden nach Süden in einer bisherigen Rekordzeit durchfahren. Am Freitag startete Heukemes...
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Das Magazin „Shape“ steht für Fitness, gesunde Ernährung und generell eine gewisse Leidenschaft für Sport. Nicht unbedingt alles Bereiche für die die Sängerin Britney Spears bekannt ist. Trotzdem ziert sie das Cover der neuen „Shape“, was vor allem bei zahlreichen Fitness-Fans für Unmut sorgt. Auf dem Titelblatt zeigt sie sich rank und schlank mit...
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