Ist Streak Running sinnvoll? Mein 30-Tage Test mit Dranbleiben, Abnehmen und Regeneration

Schon länger habe ich darüber nachgedacht, mal das Streakrunning auszuprobieren, also das Laufen in Serie, bei dem man jeden Tag mindestens eine Meile, also gut 1,6km läuft. Mit der offiziellen Challenge der RunnersWorld, habe ich im Januar endlich den entscheidenen Anstoß bekommen, nun endlich loszulegen und bin seit 33 Tagen täglich laufend unterwegs. Also will […]

True Motion Running Laufschuhe – Prämierte Innovation aus Deutschland

Im Frühjahr 2019 will das neue Label True Motion den Laufschuhmarkt neu aufrollen. Die Laufschuhmarke aus Münster hat noch vor dem offiziellen Erscheinen des ersten Modells auf dem Markt für den True Motion U-TECH NEVOS den ISPO GOLD AWARD 2019 für den besten Laufschuh erhalten und sich damit gegen große, bekannte Laufschuhmarken durchgesetzt. Läuferinnen und […]

Kaffee vor Krafttraining, Laufen & Schwimmen. Funktioniert BRAIN BREW & Koffein als Pre-Workout Booster?

Werbung Ihr kennt das bestimmt. Das nächste Krafttraining, Crossfit oder sogar ein langer Dauerlauf stehen auf dem Programm und Ihr kämpft mit der maximalen Bocklosigkeit. In solchen Fällen greifen viele zu Pre-Workout Boostern oder Energy Drinks. Aber kann man sich auch einen Extra-Motivationsschub für das Training auf natürlichem Weg mit Kaffee und Koffein holen? Diese […]

Laufband Training Zuhause: Tipps und Fehlerbehebung für ein besseres Lauftraining mit Christopeit-Sport

* Werbung Es bringt Dich konditionell auf Vordermann, macht Dich schlanker und verbessert Deine Kondition: Das Lauftraining! Der Winterspeck zählt nicht mehr zu Deinen besten Freunden und dennoch möchte er nicht von Dir weichen? Loswerden kannst Du den ungeliebten Begleiter mit dem richtigen Laufbandtraining – und nicht nur das. Während Du stetig an Gewicht verlierst, […]

Sophia Thiel startet mit neuem Magazin ins Jahr

Sophia Thiel kennt ihr sicherlich. Sie zählt mittlerweile zu den bekanntesten Fitnessbloggern in Deutschland. Viele von euch folgen ihr vielleicht auf Instagram, Facebook oder YouTube. Dort gibt die 23-Jährige regelmäßig Tipps, wie auch ihr zu eurem Traumbody kommt. Denn für viele ihrer Anhänger ist die Rosenheimerin vor allem ein Fitnessvorbild. Schaffte sie es doch innerhalb […]

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