Wie viele andere Labels auch, so bringt inzwischen auch Esprit eine eigene Linie mit sportlicheren Artikeln bzw. Sportmode. Der Vorteil dieser Sportoutfits, die von eher traditionell als Fashionlabel bekannten Marken ist, daß hier vor allem der moderne und sportliche Look im Vordergrund steht. Trends wie Kompressionsbekleidung oder High-Tech-Fasern sucht man hier vergebens.

 

Dafür bekommt man zu vernünftigen Preisen sehr modische Fitnessstudio-Outfits, die vor allem durch frische Farben und gute Schnitte punkten. Gerade und slim geschnittene Trainingshosen und Capris werden mit glasgrünen Tops und Wickeloberteilen kombiniert und auch im Bereich Accessoires findet man viele Must-Haves, mit denen man auch ein bestehendes Outfit aufpolieren kann. So sind z.B. die Grobstrick-Stulpen absolut schick, aber auch Strick-Beanies gibt es passend zum Trainingsoutfit.

Unser absolutes Lieblingsteil bei der sportlichen Damenmode bei Esprit.de ist auf jeden Fall das leichte Hoodieshirt in weiß, daß Ihr auch als Bild oben findet. Leider ist das schon relativ ausverkauft, also wenn Ihr noch eins in XS findet, sagt bescheid.

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Ob man bei winterlichen Temperaturen sich ins Freie zum Ausdauersport begeben soll oder nicht, darüber hört man immer wieder die unterschiedlichsten Meinungen. Fakt ist jedoch, dass Wissenschaftler nachgewiesen haben, dass solche Temperaturen durchaus förderlich für den Körper sind. Voraussetzungen: Man zieht sich entsprechend an und ist gesund.

Das kalte Wetter kann sich laut den Wissenschaftlern nicht nur positiv auf die Stimmung und das Herz auswirken, sondern erhöht sogar die Leistungsfähigkeit. Dies geht aus einer Studie der University of Massachussetts hervor. Man verglich Marathon-Ergebnisse aus verschiedenen Städten und dabei fiel auf, dass die besten Zeiten stets zwischen 1 und 10 Grad Celsius gelaufen wurden. Je höher die Temperaturen waren, desto schlechter die Zeiten. Laut den Forschern liegt die ideale Lauftemperatur bei 5 Grad.

Der Grund dafür ist, dass hohe Außentemperaturen den Körper mehr belasten. Bei Hitze muss der Körper bei sportlicher Aktivität mehr arbeiten als bei leichten Plusgraden. Wer auf Schnee joggt, kann dies übrigens auch als Training für die Waden- und Fußmuskulatur sehen. Momentan herrschen also in weiten Teilen Deutschlands ideale Temperaturen zum Joggen.

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Viele Menschen haben zunehmend mit dem Rücken und den Bandscheiben Probleme. Vielleicht haben sie nie in ihrem Leben Sportgetrieben und es eher mit Winston Churchill gleichgetan, vielleicht aber auch viel Sport getrieben in jungen Jahren und erst jetzt im Alter, in dem die Muskulatur allgemein schwächer wird und erschlafft, bemerken sie die Schmerzen und Belastungen.
Viele denken, dass dies altersgemäß normale Beschwerden sind und gehen nur zum Arzt anstatt zur Physiotherapie oder ins Fitnessstudio. Viele denken auch, dass, wenn sie älter werden, dass Fitnessstudio wie auch Sport im Allgemeinen nicht mehr angesagt ist. Und das alles trotz der allgemeinen Fitnesswelle.

Dabei begehen alle diese Menschen den größten Irrtum ihres Lebens. Denn jeder weiß, dass Muskeln, die länger als eine Woche nicht aktiv bewegt werden, erschlaffen. Um einen gesunden Rücken zu haben, zu erhalten oder zu stabilisieren, kann man mehrere Dinge tun, die jeder für sich ausprobieren muss und nach seiner Zeit vor allem entscheiden muss. Fest steht einzig und allein, dass jeder etwas tun sollte, ob zu Hause oder im Studio, in einer Rückenschule oder privaten Trainingsgruppe.

Die Orte, an denen man etwa tun kann, sind somit bereits vorgestellt. Was zu tun ist, folgt.
Das Körpergewicht sollte sich der vom BMI festgelegten Stufe nähern, denn Übergewicht ist der Erzfeind Nr. 1 unseres Körpers und seines Skelett- und Muskelapparates.

Nackentraining kann erfolgen durch isodynamische Haltearbeiten von 20-30 Sekunden. Abwechselnd wird der Kopf nach hinten in die Hände gedrückt, danach befinden sich die Hände an der Stirn. Bei beiden Übungen muss darauf geachtet werden, dass der Kopf selbst sich nicht bewegt, sondern nur Druck gegen die Hände ausübt.

Der gesamte Rücken wird ebenso isodynamisch trainiert, indem man in Bauchlage mit aufgestellten Zehen und angespanntem Gesäß den ganzen Körper leicht anhebt und die Spannung 20-30 Sekunden hält. Der Kopf darf dabei nicht in den Nacken fallen. Die Bauchmuskulatur ist der “Antagonist” zum Rücken und muss gleichfalls trainiert werden. Dieses paarige Körperprinzip wird oftmals missachtet. In der Rückenlage die Unterschenkel auf die Sitzfläche eines Stuhles legen. Becken und Knie sollten immer einen 90° Winkel haben. Nun den Oberkörper soweit es geht aufrichten und halten, denn so können Sie einen Bandscheibenvorfall vermeiden.

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Bei anderen Biathlon-Teams aus Ländern wie Schweden oder Norwegen ist ein sogenannter Wachs-Truck, in dem die Techniker direkt vor Ort die Skier der Athleten vorbereiten, inzwischen normal. Den Deutschen fehlte solch ein Hightech. Bis jetzt, denn der Deutsche Ski-Verband hat um die 400.000 Euro in einen entsprechenden Truck investiert.

Man habe sich einige Ideen von anderen Teams abgeguckt und noch einiges hinzugefügt. So können die Techniker nun direkt sich um die Skier und die sonstige Technik kümmern ohne lange Wege und Auf- und Abbauphasen. Insgesamt würde man sich über acht Stunden einsparen, in denen man sich nun besser auf die Skier konzentrieren könne.

Generell hat der Wachs-Truck auch viele Vorteile für die Gesundheit der Techniker. In den Wachs-Hütten waren aufgrund der giftigen Dämpfe Sauerstoff-Masken Pflicht. Im Truck würden diese direkt abgesaugt. Ja, das deutsche Team ist mächtig stolz auf den Hightech-Truck…

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Was haben Arto Saari, Rune Glifberg, Ryan Sheckler und Gleb Demenev gemeinsam? Sie sind alle Skateboardfahrer und außerdem werben sie für eine der bekanntesten und beliebtesten Skatermarken der Welt, nämlich Etnies. Seit 1986 ist das Unternehmen, welches Kleidung für die Sportarten BMX, Snowboarden, Surfen, Motocross und eben Skateboard, ein Teil der Skaterbranche.Immer wieder erfrischt Etnies den Markt durch innovative Artikel und völlig neuförmige Kleidung.

Etnies stellt sowohl Schuhe, als auch Kleidung her und ist mittlerweile auch für das Alltagsstyleling in Deutschland sehr beliebt. Die neuen Frühjahrs- und Sommerkollektionen werden mit Spannung erwartet, die Art der Schuhe ändert sich bei Etnies ähnlich wie die von Kleidung und Accessoires, welche immer wieder für Überraschungen gut sind. Eine Marke auf deren Kollektionen man immer gespannt ist.

Als Vorzeigeprodukt gelten die großen, bequemen Skaterschuhe, wie zum Beispiel der Twitch 3, welche perfekt für den Sport geschaffen sind. Dieses Modell, welches mit dem E am Schuh gekennzeichnet ist, wird natürlich auch im Jahr 2012 wieder einen Stammplatz in dem Sortiment von Etnies finden. Ein anderer Schuh, der sich etabliert hat ist der etwas leichtere, trendige RVM Schuh. Dieser ist zudem auch etwas höher geschnitten, sodass die Gelenke beim Skaten geschont werden können. Vor allem verleiht er dem Träger aber die Möglichkeit, die Hose auch mal hinter die Schuhe zu stecken, entsprechend der Skatermode.

Etnies geht natürlich auch mit dem Trend und entwirft auch Schuhe, die vielleicht nicht unbedingt für das Skaten geeignet sind. Die leichteren, streetstyle Schuhe dieser Marke werden jedes Jahr zahlreicher, da damit in den letzten Jahren Trends gesetzt werden konnten. Die Schuhe zeichnen sich vor allem durch einen feineren Stoff und allgemein dünne Form aus. Diese Modelle wurden beispielsweise Malto und Caprice genannt, allerdings gibt es noch eine Menge weitere Schuhe.
Für Frauen sind im Etnies Shop natürlich auch Skaterschuhe interessant, jedoch bietet Etnies auch modische Ballerinas oder Stiefel an, besonders die Ballerinas werden im nächsten Sommer wieder eine Rolle spielen.

Etnies wird zudem höchstwahrscheinlich wieder das Erfolgsprodukt Zehentrenner im Sortiment haben, diese waren letztes Jahr in vielen Varianten erhältlich und überraschend schnell ausverkauft.

Etnies bleibt seinem Stil als Skatermarke treu, Trends werden behutsam integriert, der Stil wird maßgeblich durch die Funktion bestimmt. Der Erfolg der Firma gibt diesem Schritt recht und man kann gespannt sein, was als nächstes folgen wird.

Allgemein, BMX, Skateboard Skaterwaer