Sports-Insider

Immer mehr Wasserratten interessieren sich in letzter Zeit für Stand Up Paddle, kurz SUP, über das wir euch an dieser Stelle bereist mehrfach berichtet haben. Hierbei geht es im Prinzip darum, wie der Name schon sagt, im Stehen auf einem Surfbrett zu Paddeln. Dabei liefern sich Könner spektakuläre Rennen.

Einem solchen kann man am 29. Mai in Berlin beiwohnen, denn dann findet zum ersten Mal der Nightflight SUP Sprint in Berlin Großbeeren statt. Hierbei handelt es sich natürlich nicht um irgendein Rennen, sondern eines bei Nacht. Für Licht sorgt eine 50.000 Watt Flutlichtanlage. Für die Zuschauer eine besondere Atmosphäre, für die Teilnehmer eine ganz besonders harte Herausforderung.

Los geht’s bei Dämmerung um 21 Uhr. Vorher haben aber ab 14 Uhr Interessierte die Möglichkeit sich selbst einmal im SUP zu versuchen. Sowohl Laien als auch Teilnehmer am Rennen müssen nicht für eigenes Material sorgen, denn das gesamte Equipment wird gestellt.

Also, den 29. Mai vormerken. Das wird bestimmt ein ganz besonderes Erlebnis!

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Was wir eigentlich schon lange wussten, hat nun eine Langzeitstudie von Karlsruher Sportwissenschaftlern offiziell belegt. Wer Sport treibt ist nicht nur körperlich fitter, sondern ist auch gesünder, leistungsstarker und besser drauf. Sprich Sport hilft einem in allen Lebenslagen.

Seit 20 Jahren begleiten nun schon die Forscher 500 Männer und Frauen im Alter zwischen 35 und 75 Jahren. Und siehe da: Diejenigen, die mehr Sport treiben bringen mehr Leistung im Berufs- und auch Familienleben, sind ausgeglichener und werden seltener krank.

Sport sei laut den Wissenschaftlern eine der wichtigsten Vorsorgemethoden in Sachen Gesundheit. Sportlich aktive Menschen leiden viel weniger an Depressionen und haben ein geringeres Risiko im Alter an Demenz zu erkranken.

Zu wenig Bewegung sei für viele Probleme in unserer Gesellschaft verantwortlich. Daher sollte der Spaß an der Bewegung bereits den Kleinsten vermittelt werden. Die Experten schlagen hier zum Beispiel vor an der Grundschule jeden Tag Sport zu betreiben und generell den Schulsport vom Notendruck zu befreien. Sport soll ja schließlich Spaß machen und kein Zwang sein.

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(Quelle:ADAC) ADAC-Test: Kinder und Jugendhelme 2010 Testsieger: Der Giro Rascal.

Dass man beim Fahrradfahren oder beim Skaten unbedingt auf einen Helm setzen sollte, haben zum Glück immer mehr Menschen begriffen. Und auch unsere Kleinen tragen eigentlich fast immer einen Helm. Nur was, wenn dieser mangelhaft ist und bei aller Vorsicht dann doch nicht den gewohnten Schutz bringt. Ein paar Euro Unterschied beim Preis können Leben retten, was auch der ADAC bei seinem aktuellen Test von Kinderhelmen für Fahrrad und Skateboard festgestellt hat.

Allerdings muss man für einen guten Helm heutzutage auch kein Vermögen ausgeben. So landete zum Beispiel der Comus Petit für nur 20 Euro auf Platz vier im Test und erhielt somit die Note „gut“. Auf den drei Rängen vor ihm landeten ebenfalls noch drei weitere „gute“ Helme: der Testsieger Giro Rascal, der Hero von Uvex und der Firebird Junior von Alpina.

Schlechtester Helm im Test war am Ende der KED Freeride mit der Note 4,0. Untersucht wurden u.a. die Erkennbarkeit in der Dunkelheit, die Abstreifbarkeit, die Handhabung und die Sicherheit.

Der ADAC rät Kunden sich unbedingt beim Kauf eines Helms an einen Fachhändler zu wenden. Zudem sollte das Kind immer beim Kauf dabei sein, um die optimale Passform zu finden und natürlich auch das beste Design auszusuchen.

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Kijimea

[Trigami-Review] Wer kennt ihn nicht, den plötzlich aufkommenden “inneren Schweinehund”, der an dem hindert, was man eigentlich tun wollte: vom Sofa aufstehen und eine Runde Joggen, Rad fahren oder schwimmen. In solchen Momenten kann man sich mit purer Willenskraft durchsetzen, doch es gibt auch andere Momente, Momente in denen man sich schwach oder krank fühlt und sich gleichzeitig darüber ärgert, weil das gar nicht ins aktuelle Trainingsprogramm passt.

Uns geht es da wie jedem anderen auch – wir können das nicht beeinflussen oder? Mittlerweile ist der Markt ja überfüllt mit Produkten, die schnelle Genesung oder von vornherein bessere Abwehrkräfte versprechen.

Kijimea

Deshalb haben wir mit Freuden das Produkt “Kijimea” getestet, eine natürliche, hochdosierte Immunkur für Personen mit geschwächtem Immunsystem. Das Produkt ist 100% natürlich, hat keine Zusatzstoffe, keine Aromen und keinen Zucker. Außerdem ist es ein lactose- und glutenfreies Pulver in Sticks mit gutem Geschmack.
Klingt schonmal gut für den wachsenden Allergikeranteil der Bevölkerung. Kijimea ist zudem das höchstdosierteste Produkt am Markt – mal sehen, ob es hält, was es verspricht.
Fieser Weise hat uns gleich am ersten Tag des Tests tatsächlich eine Erkältung erwischt, so daß also verschärfte Bedingungen für den Test gelten. Die Sticks, so nennen sich die kleinen Beutelchen, in denen jeweils eine Portion abgepackt ist, lassen sich schon mal gut handhaben, weil man nichts extra abmessen muss, sondern gleich die gewünschte Dosis parat hat.
Aufschneiden, ins Getränk einrühren, fertig. Wir haben in der Regel Saft benutzt und es z.B. in Apfelsaft eingerührt. Hier ist zu beachten, daß man unbedingt das Pulver in das Getränk mischen muss und nicht das Getränk auf das Pulver kippen sollte – außer man mag klumpigen Schleim. Aber sowas passiert wohl eh nur uns Männern.

..und Kijimea nach dem Umrühren

Der Geschmack von Kijimea ist sehr angenehm, wenn man überhaupt von Geschmack reden kann. Denn in unserem Saft waren keinerlei Geschmacksveränderungen festzustellen. Das ist schon einmal sehr angenehm.
Auch die gesamte Aufmachung und Verpackung ist sehr gut gestaltet und weicht angenehm von anderen Nahrungsergänzungsmitteln ab.

Durch unsere Erkältung kann man zur Wirkung nicht viel sagen, da das Immunsystem zu Beginn des Tests schon akut geschwächt war. Es lässt sich aber sagen, daß ab dem zweiten bis dritten Tag eine deutliche Besserung des Allgemeinbefindens eingesetzt hat und sich der Gesundheitszustand deutlich gebessert hat. Bedenkt man die normalen Verläufe von grippalen Infekten, so scheint Kijimea hier eine Beschleunigung der Genesung zu erzielen.

das Kijimea Logo

Damit decken sich die Erfahrungen mit der Studie die Kijimea an einer deutschen Uni mit über 700 Teilnehmern durchgeführt hat, die ebenfalls eine beschleunigte Heilung bestätigen.

Als Fazit scheint Kijimea geeignet, um sich vor besonders wichtigen Situationen (wichtiger Wettkampf, Prüfungen etc.) an denen man defititiv nicht krank werden will oder generell zur Erkältungsperiode durch eine Kur einen verstärkten Abwehrkräftelevel zu verpassen.

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In den 1930er Jahren war es ganz normal Radrennen ohne Gangschaltung zu fahren. Es war allerdings üblich vom Rad zu steigen und die Kette auf einen zweiten Zahnkranz zu legen. Dies kostete zwar Zeit, war aber zum Beispiel bei den legendären Bergetappen der Tour de France immer noch besser als so die Steigung zu bezwingen.

Quasi als eine Hommage an diese guten alten Zeiten des Radsports hat Viva Bikes das Pista kreiert. Der Rahmen sieht ziemlich filigran aus, trotzdem ist es ein echter Flitzer, das nur so vor Kraft strotzt.

Es ist mit einer Seitenzugbremse (vorn und hinten), den neuen VIVA-Race-Pedalen, dem VIVA-Lenker und einem aufwändig gearbeiteten Kettenblatt ausgestattet. Erhältlich ist das Singlespeed Bike mit FlipFlop-Nabe in den Farben Grün, Blau oder Gold, eben den Farben des legendären Tour de France Teams von damals.

Das perfekte Bike für alle rasenden Nostalgiker…

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