In den letzten Tagen wurde wieder einmal über das Wegwerfverhalten bei Lebensmitteln diskutiert. Die meisten von uns gehen sehr sorglos mit Nahrungsmitteln um und schmeißen sie häufig weg, obwohl sie eigentlich noch gut wären.…

Aktuelle Zahlen der Deutschen Rentenversicherung belegen erneut, dass psychische Erkrankungen wie Depressionen auf dem Vormarsch sind. Inzwischen gelten sie sogar als Hauptgrund, warum Menschen vorzeitig in den Ruhestand gehen. Oft rät man Depressiven lapidar,…

Neben den bisherigen Trainingsmethoden haben Spielekonsolen und das Internet die Möglichkeiten fit zu werden bzw. zu bleiben erweitert. Fitnessgames sind inzwischen genauso selbstverständlich wie sich viele online Anregungen und Tipps fürs Training holen. In…

Inzwischen merken zum Glück immer mehr, dass radikale Diäten nicht gerade der beste Weg zum Abnehmen sind. Auf solche Diät-Methoden folgt unter anderem in der Regel der berühmt-berüchtigte Jojo-Effekt. Ein Grund dafür ist, dass…

Wenn die Tage langsam kürzer und kälter werden, dann spüren viele bereits ein leichtes Kribbeln in den Fingern, denn die Skisaison ist nicht mehr fern. Während man in diesem Jahr in höheren Lagen an…