Sportbrillen erhöhen die Sicherheit

Warmes Wetter und länger werdende Tage ziehen ganze Scharen von Freizeitsportlern ins Grüne. Um den Spaß an der Bewegung lange genießen zu können, sollten besonders Anhänger von Geschwindigkeits-Sportarten auf die richtige Schutzausrüstung achten. Dazu gehört neben ausreichendem Körperschutz auch eine sichere Sportbrille. Denn optimale Sicht ist gerade für Radfahrer und Inline-Skater Voraussetzung für sicheres Fahren […]

Live-Ernährungsberatung von Hiogi und Kaisers

Auf vielen Plakaten wird in Berlin dieser neue Service beworben. Mittels SMS kann man ganz einfach während des Einkaufens seine Fragen zu Kalorien, Rezepten oder anderen Ernährungsfragen an die Hiogi-Community stellen und erhält somit noch beim Einkaufen praktische Diät-Tipps. So kann man im Ernstfall noch vor der Kassenzone den Einkaufswagen nochmal umgestalten. Mehr Details gibts […]

Wohlstand macht krank – Übergewicht und Adipositas

Ein Großteil der Krankheiten entsteht durch falsche Ernährung. Zwei der größten Probleme sind dabei Übergewicht und Adipositas. Einer Studie zufolge sind 66 Prozent aller Männer und 51 Prozent der Frauen in Deutschland übergewichtig. Das ist dann der Fall, wenn der Body-Mass-Index (BMI) über 25 liegt. Bei adipösen Menschen liegt der BMI über 30. Das ist […]

Herzinfarkt-Diäten unter der Lupe – Im Grunde nur Omega-3-Fettsäuren sinnvoll

Wer heute seine Ernährung im Sinne der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Krankheiten gestalten möchte, steht vor einem Dilemma widersprüchlicher Diätempfehlungen. Ein Expertenteam stellte dazu kürzlich in dem renommierten Organ der American Heart Association „Circulation“ eine vergleichende Übersichtsarbeit mit den gängigsten Ernährungs-Schemata vor. Bei der Auswertung zahlreicher epidemologischer Studien zeigte sich, dass weder eine extrem fett- noch kohlenhydratreduzierte […]

Ein neuer Weg zum Abnehmen – Das Drei-Mahlzeiten-Prinzip

Zum Stichwort „Diät“ findet Google blitzschnell rund sieben Millionen Einträge allein im deutschsprachigen Internet. Die meisten dieser Suchergebnisse versprechen nicht nur wahre Wunder bei den Versuchen, das Körpergewicht zu reduzieren, sondern sie zielen auch darauf ab, „Balance zu gewinnen“, sie haben so blumige Bezeichnungen wie „Hollywood Diät“ oder so rätselhafte wie „Zuckerknacker Diät“. Die meisten […]

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