Jeder weiß, wie gut Sport für das Wohl und die Gesundheit des Körpers ist. Sport dient dem Ausgleich zum Alltag im Büro, hilft dabei, sich die Traumfigur zu erarbeiten und ist für viele einfach…

Wir alle haben wohl die berühmte Ernährungspyramide im Kopf. Diese sagte uns, dass wir jede Menge Nudeln, Kartoffeln und vor allem Getreideprodukte essen sollten, danach Obst und Gemüse zu gleichen Teilen. Als „eher selten“…

Für den Basketball-Profi Dirk Nowitzki war 2011 eindeutig sein Jahr! Nicht nur, dass er als erster deutscher Spieler einen NBA-Titel gewann, sondern dass er es auch noch war, der seine Mannschaft, die Dallas Mavericks,…

Wir alle können die Entwicklung draußen schon beobachten. Langsam werden die Tage wieder kürzer, die Temperaturen sinken und der Sommer verabschiedet sich von uns. Nun kommt bei uns das Gefühl auf immer an der…

Wer abnehmen möchte, der weiß, dass dies manchmal ziemlich stressig sein kann, deswegen sollte man das Notwendige einfach mal mit etwas Schönem wie Wellness verbinden. Denn vieles was unter die Kategorie Wellness fällt ist…