Mammut Snow Packs für alle Schneesportfreaks

Wer mit Ski, Snowboard oder Schneeschuhen ins Gelände will, egal ob auf Tour oder zum Freeriden, ist mit einem Mammut Rucksack ideal ausgestattet. Skitourengänger können zwischen dem Ziparound Modell Nirvana (35 und 25 Liter) und dem Toploader Spindrift (40 und 30 Liter) wählen. Die Packs haben ausreichend Platz für Ausrüstung auf Ein- und Mehrtagestouren sowie […]

Schnell Abnehmen? Lachen Sie doch einfach!

Sie wollen schnell abnehmen? Wieso lachen Sie nicht einfach mehr? Lachen ist gesund, dass weiß schon der Volksmund, und hat damit ausnahmsweise recht! Lachen aktiviert das Immunsystem – so bestätigten das Forscher des medizinischen Instituts der Osaka Universität und der Universität Birmingham, es reduziert Schmerz, wie es Forscher der Universität von Kalifornien bestätigten, und kann […]

Fett abnehmen? Was Experten nicht wissen!

Der amerikanische Dokumentarfilm „Fat: What No One is Telling You“, der bisher in Deutschland nicht erschienen ist, wirft ein ganz neues Licht auf das Thema Fett, Abnehmen und Übergewicht. In diesem Film werden Wissenschaftler, Diätexperten und Ärzte zitiert, die einhellig die Meinung vertreten, dass das Thema Diät wesentlich komplexer ist, als gemeinhin angenommen. Die erste […]

Diät gesund: einige Diätmythen und ihr Wahrheitsgehalt

Immer wieder tauchen in der Literatur und in Zeitschriften hartnäckige Diätmythen auf. Etwa der Mythos, dass man nach 20.00 Uhr Abends nicht mehr essen darf, wenn man abnehmen möchte. Eine Diät gesund durchhalten heißt auch, dass man solche Mythen hinterfragt, und sich mit den Tatsachen auseinandersetzt. Einer der hartnäckigsten Mythen in Sachen Gewichtszunahme ist der, […]

Atkins Diät – die perversen Folgen einer fleisch- und fettreichen Kost

Die meisten Ernährungs-Experten sind sich einig: der Speiseplan der Menschen in den Industrienationen enthält schon jetzt viel zuviel Protein und Fett. Warum werden dann fett- und proteinreiche Ernährungsarten wie die Atkins Diät immer wieder in medizinischen Fachzeitschriften empfohlen? Martha Rosenberg, eine medizinische Fachjournalistin, die regelmäßig für den Boston Globe, die Los Angeles Times oder die […]

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