Am 17. Juli ist Anmeldeschluss für zwei 10 km Events im August

Ob über den abendlichen Ku’damm am 1. August oder auf den Spuren der Weltmeister am 22. August, im Sommermonat geht es gleich zweimal über die klassische Distanz von 10 km durch das Zentrum von Berlin. Eine perfekte Streckenlänge für Einsteiger, oder als Vorbereitung für den Saisonhöhepunkt beim 36. real,- BERLIN-MARATHON. Die Vattenfall City-Nacht bietet bei ihrer 18. Auflage Tradition und Stimmung pur, der 10 km Champions Run besticht durch seine historische Dimension, nur kurz nach dem frisch gekürten Marathonweltmeister auf der identischen Strecke am Brandenburger Tor laufen zu können.
Am 17. Juli ist Anmeldeschluss für beide Events. Bei der 18. Vattenfall City-Nacht sind zudem auch Inline-Skater und Walker willkommen.

Weitere Informationen zur Vattenfall City-Nacht und dem Champions Run bei www.berliner-citynacht.de und www.championsrun.de

Laufen Champions Run, City-Nacht

Unter dem Begriff relaxen versteht entspannen. Durch richtiges relaxen kann man in der Regel seinen Stress abbauen. Relaxen kann man sowohl zu Hause nach der Arbeit, am besten aber im Urlaub. Aber man muss nicht gleich wegfahren, um richtig relaxen zu können. Beim Relaxen können auch Entspannungsübungen helfen zum Beispiel. Diese können dabei helfen das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Relaxen kann dafür sorgen dass die so genannten Stresshormone wieder abgebaut werden. Um Entspannung herbei zu führen, kann man verschiedene Entspannungstechniken anwenden. Zum Beispiel Yoga, verschiedene Atemübungen, Autogenes Training, Autosuggestion, Meditation, aber auch das Besuchen vom Fitnessstudios, wo verschiedene Gymnastikarten angeboten werden. Viele aber relaxen auf die Art und Weise dass sie sich nach einem stressigen Arbeitstag zum Relaxen vor den Fernseher oder den Computer setzen. In der Regel ist dagegen auch nichts einzuwenden.
Ein schönes Glas Wein dazu und eine Tüte Chips, vielleicht noch eine romantische Atmosphäre schaffen mit einer Kerze.
Alkohol und Chips sind zwar nicht sonderlich gesund, aber kann einem helfen nach einem anstrengenden Arbeitstag zu relaxen.
Hotels richten ihre Angebote immer mehr und mehr darauf aus, dass ihre Gäste zahlreiche entspannende Wellnessangebote in Anspruch nehmen können. Dieser Bereich hat in den letzten Jahren mehr und mehr Anhänger gefunden. Die Behandlungsmethoden wurden darauf hin stetig erweitert.

Fitness, Wellness, Yoga Relaxen

Für alle Speed Racer findet vom 08. bis 09. August 2009 der ultimative Fun-Event statt. Zum fünften Mal veranstaltet der Hockenheimring Baden-Württemberg die Public Race Days. Vom einstigen Geheimtipp haben sich diese zu einer mittlerweile etablierten Veranstaltung bei Hobby-Rennfahrern gemausert. Denn hier ist mitmachen gefragt: Jeder kann sein Rennfahrerpotential gemäß dem Slogan “Come and Race your Ride!” bei Sprintrennen unter Beweis stellen. Ein wahres Eldorado für alle, die gerne richtig Gas geben – jenseits der Verbote des öffentlichen Straßenverkehrs. Alles was man zur Teilnahme braucht, sind ein nach der StVO zugelassenes Auto oder Motorrad (Fahrzeuge mit roten Nummernschildern sind ebenfalls erlaubt), ein Führerschein und schnelle Reaktionsfähigkeit.

Die Regeln sind simpel. Genau wie bei den Profis gilt es, aus dem Stand über die Distanz von exakt 402,33 Metern (Dragster-Quartermile) zu beschleunigen, was der Motor hergibt. Jeweils zwei Fahrzeuge einer vergleichbaren Fahrzeug- bzw. Leistungsklasse fahren auf getrennten Bahnen nebeneinander. Gestartet wird per Ampelsignal und anschließend werden Reaktionszeit, Zwischenzeiten, Top-Speed und Endzeit im Ziel gemessen.

Am Samstag finden die Runs von 9:00 bis 18:00 Uhr statt und am Sonntag wird von 9:30 bis 17:00 Uhr gestartet. Besonders freuen dürfen sich die großen Fangemeinden von Opel, Audi und VW. Für diese Automarken findet jeweils eine eigene Challenge statt.

Motorsport Hockenheimring, Public Race Days

Für Wassersportler schwappt ab jetzt ein neuer Trend zu uns, der absolut süchtig macht. Hydrofoiling nennt sich die waghalsige Mischung aus Wakeboard und Wasserski.

Unter dem eigentlichen Board ist ein zusätzliches Tragsegel, das sogenannte Foil, angebracht. Dieses ermöglicht dem Rider bis zu einem Meter aus dem Wasser auszutreten und auch so tief einzutauchen, so dass man das Wasser zusätzlich als Sprungschanze benutzen kann.

Selbst bei relativ unruhigem Wasser merkt man nur wenig Erschütterung. Man hat dadurch unzählige Möglichkeiten für diverse Tricks, Sprünge etc. Auch die beachtlichen Sprunghöhen können sich sehen lassen.

Ein Trend, der wohl auch hierzulande nach und nach viele anstecken und begeistern wird. Und so kann das dann aussehen:

Whats hot & Whats not Hydrofoiling

Mammut Adamello Jacket

Es zieht sie nach oben. So schnell, direkt und elegant wie möglich. Wenn Christian Stangl oder Josh Wharton in unglaublichen Zeiten auf hohe, schwere Berge stürmen, treibt sie die Suche nach der absoluten Konzentration. Nach dem Erlebnis, wenn Erfahrung, Training und Planung zu visionärer Leistung werden. Dafür muss jedes Detail der Ausrüstung stimmen: kompakt im Packmass, leicht im Gewicht, durchdacht und schnell in der Funktion und ohne Kompromisse bei der Sicherheit. Kompakt, leicht, schnell, sicher: Das verbindet die Mammut Pure Ascent-Ausrüstung, vom Gurt bis zur Matte, vom Schuh bis zur Jacke. Wie die Light Pump Mat, die Togir Gurt, die Adamllo Jacket, der Cyclone DLX und der Maroon GTX.

Schlafkomfort in der Höhe: Mammut Light Pump Mat
Mit gerade mal 570 Gramm und 25x12cm müssen Alpinisten für angenehmen Schlafkomfort am Berg rechnen. Die Light Pump Mat lässt sich mit der neuen Handpumpe innerhalb weniger als einer halben Minute auf 7.5cm aufblasen und verwandelt Zelt oder Biwack zu einem gemütlichen Nest. Dank der neuen grossen Ventile ist die Matte genauso schnell wieder zusammengepackt. Der innen an der Körperseite laminierte PU-Schaum isoliert vor Kälte. Der alpinen Schnitt mit verjüngtem Fuss- und Kopfteil leicht und sehr gut komprimierbar. Der robuste, rutschfeste und sehr leichte Oberstoff runden diese alpine Matte ab.

Mammut Alpingurte verbessern Komfort in der Vertikalen
Komfort, Stabilität und Bewegungsfreiheit sind die drei wichtigsten Qualitäten der neuen Alpingurte Togir von Mammut. Durch einen zweiteiligen Bandverlauf verteilt sich der Druck auf die gesamte Hüftgurtbreite und passt sich der Gurt sehr gut an den Körper an. Das neue an den Togir Gurten ist die Konstruktion, bei der das tragende Band geteilt ist und sich der Druck auf die ganze Gurtbreite verteilt. Schnitt und Verlauf der zweilagigen Konstruktion aus Polsterschaum und Trageband passen sich geschmeidig der Körperform an.

Mit der Mammut Adamello Jacket schnell auf den Gipfel
So schnell, direkt und elegant wie möglich zieht es sie nach oben. Athleten für die nur der Aufstieg zählt und die auf alles Überflüssige verzichten. Das Material muss kompakt, leicht, sicher und schnell in der Funktion sein. So ist die Adamello Jacket Women genau die richtige Jacke für Frauen, die ihren Fokus auf schnelle Gipfelbesteigungen legen. Das Pro Shell Material zeichnet sich durch höchste Strapazierfähigkeit aus, da die Membran fest mit dem abriebfesten Obermaterial und dem stabilen Futter verbunden ist. Mit 370 Gramm zählt die Adamello Jacke zu den Leichtgewichten unter den robusten Hard Shells.

Sportlich bergauf mit dem Mammut Cyclone DLX
Der Cyclone DLX ist ein technischer Pure Ascent Schuh und mit 710 Gramm (Uk 8,5) ein Leichtgewicht am Berg. Obwohl es ein tiefer Multifunktionsschuh ist, bietet er guten Fersenhalt und seitliche Umkickfestigkeit, denn der 360° Heel Support, ein dreidimensional geformtes TPU-Element, umschliesst das Fersenbein rundum. Mammut entwickelte zusammen mit vibram die neue Reptilia Grip Sohle, bei der das Design von den Krallen der Eidechse und den haftenden Lamellen des Geckos inspiriert ist. Die patentierte Mammut Base Fit Schnürung erzeugt eine perfekte Kraftübertragung vom Schnürelement zur Sohle.

Präzise unterwegs mit dem Mammut Maroon GTX
Schnelle und anspruchsvolle Touren sind das Spezialgebiet des Mammut Maroon GTX. Der ausserordentlich leichte, halbhohe und bedingt steigeisenfeste Alpinschuh ist an den wichtigen Stellen durch die Hybrid Shell Stützpolsterung verstärkt. Dank der Kombination aus dieser Konstruktion, asymmetrischer Schnürung und dem Base Fit-System ist er kompakt, leicht, schnell und sicher.

Ambient Light macht das Zelt zum Wohnzimmer
Mammut bringt eine so einfach wie geniale Idee auf den Markt. Mit nur einem Handgriff lassen sich die Mammut Stirnlampen der T-Serie mit dem Ambient Light Aufsatz zu einer Laterne umfunktionieren, die ein angenehmes Umgebungslicht erzeugt. Perfekt geeignet zum Kochen oder Lesen im dunklen Zelt. Das Ambient Light ist eine ideale, simple Ergänzung zu den Mammut Stirnlampen. Mit 28 Gramm ist es ein wahres Fliegengewicht und nimmt im Gegensatz zu herkömmlichen Laternen und LED-Leuchten sehr wenig Platz im Rucksack ein.

Sanft gebremst mit dem Mammut Tec-Step Klettersteigset
Sicher und sanft fängt das neue Mammut Klettersteigset jeden Sturz ab. Denn der einzigartige Tec-Step-Bandfalldämpfer garantiert zuverlässige und schonende Bremswerte bei jedem Körpergewicht, sogar Kinder ab 30 Kilogramm sind damit normgerecht gesichert. Zusatzfeatures wie QR-Code, Aufriss-Indikator oder Safety Card schaffen zusätzliche Sicherheit.

Mit der Mallory Kletterhose Verantwortung tragen
Mit seiner ersten Kletterhose aus Bio-Baumwolle zollt Mammut Natur und Mensch Respekt. Das Qualitätssiegel bioRe garantiert Unbedenklichkeit für die Haut sowie eine umweltgerecht und menschenwürdige Produktion. Daneben schafft der weite Five-Pocket-Schnitt die nötige Bewegungsfreiheit beim Klettern und sorgt zusammen mit netten Details wie Stickereien und dem Used-Look für ein gutes Aussehen am Fels, in der Halle oder beim After-Climb Drink.

Bergsport, Sportbekleidung Mammut