The Great 10k Berlin: Erfahrungen, Strecke und Ergebnisse vom Lauf durch den Zoologischen Garten

Der The Great 10k gehört zu den großen Saison-Highlights in Berlin, der normaler Weise das Ende der Laufsaison einleitet und bei dem man die gute Form der Herbstmarathons noch einmal in eine Bestzeit auf der Kurzstrecke verwandeln kann. Besonders der gute, zeitliche Regenerationsabstand zum Berlin-Marathon und die perfekten Streckenverhältnisse, machen den The Great 10k zu […]

Laufkalender Berlin Brandenburg 2019 – Meine Läufe & Laufveranstaltungen in der Heimat und der Ferne

Und weiter geht es mit der Planung für meine Laufaktivitäten für die kommende Saison. Da ich viele der Laufveranstaltungen in Berlin und Brandenburg wegen der einfachen Anreise schon häufig gelaufen bin, habe ich mich mal wieder auf die Suche nach neuen Perlen gemacht und auch den Blick wieder in die weite Welt schweifen lassen, um […]

SportScheck Stadtlauf Berlin: Erfahrungen, Strecke und Ergebnisse von der Berliner Generalprobe

Der SportScheck Stadtlauf gehört schon seit einigen Jahrzehnten zu den größten Laufveranstaltungen in Berlin und ist vor allem für die Läufer des Berlin-Marathon ein wichtiger Formtest, wenige Wochen vor dem Marathon. Deshalb ist der SportScheck Stadtlauf in Berlin auch unter dem Namen „Berliner Generalprobe“ bekannt. SportScheck Stadtlauf-Serie in 17 Städten in Deutschland Inzwischen hat SportScheck […]

Himmelswegelauf Halbmarathon – Meine Erfahrungen von der Strecke und die schönste Medaille

Schon mal sorry für den schlechten Witz, aber ich komme nicht umher mir selbst auf die Frage: „Hast Du eine Scheibe?!!!“ mit „Ja!“ zu antworten. Denn seit gestern bin ich stolzer Besitzer einer kleinen Himmelsscheibe. Was man dafür machen muss? Laufen! Also herzlich Willkommen zum Rennbericht zum Himmelswegelauf. Aber fangen wir mal bei der Historie […]

Die schnellsten 10 Kilometer Strecken Deutschlands. Wo 10km Bestzeit laufen?

Natürlich steckt eine Bestzeit vor allem in der Vorbereitung. Training, Regeneration, Ernährung und Schlaf müssen passen und manchmal gehört auch einfach ein bisschen Glück dazu. Denn es gibt Tage, da läuft es halt einfach richtig gut. Nicht zuletzt kann man aber auch mit der Wahl der richtigen Strecke eine neue Bestzeit über 10 Kilometer herauskitzeln, […]

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