Weg von der Diät, hin zur Ernährungsumstellung

Gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres haben viele Menschen noch gute Vorsätze. Ganz vorn mit dabei ist immer wieder der Wunsch, abzunehmen. Jedoch sollte das Ziel eher eine allgemein gesündere Lebensweise sein, dann schafft man die Gewichtsreduktion fast ganz von selbst. Diäten sind ungesund und helfen nur kurzfristig Jeder der schon einmal eine Diät […]

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