Abnehmen

Heute ein kleiner Koch- und auch Abnehmtipp von Sternekoch Alfons Schuhbeck: In fette Saucen, Dressings etc. stets einen Hauch abgeriebene Zitronenschale hinzugeben. Diese reduziert die Fettaufnahme des Körpers und kann so schwere Mahlzeiten leichter…

Viele Diäten haben den Nachteil, dass anschließend der so genannte Jojo-Effekt eintritt. Man nimmt zwar zunächst tatsächlich ab. Später, bei Wiederaufnahme der „normalen“ Essgewohnheiten, kommt es aber zu einer deutlichen Gewichtszunahme. Besonders tragisch: Oft…

In Zusammenarbeit mit dem Magazin GesundheitPro haben Ernährungswissenschaftler und Experten ein Abnehmprogramm entwickelt, das in 12 Wochen zum Erfolg führen soll. Und das Beste ist, die gesamte Teilnahme ist kostenlos! Es handelt sich hierbei…

Ein ganz neues Abnehm-System geistert momentan als Wundermittel durch die Medien: Metabolic Balance. Alle Diätratgeber und -magazine stürzen sich auf das Programm, wobei es im Grunde eigentlich keine Diät ist. Und genau das ist…

Gerade richtig vor der Badesaison ist ein neues E-Book des Ernährungsspezialisten, Physikers und Buchautors Dr. Christian Sprenger zum Thema „Abnehmen im Schlaf“ erschienen. Auf knapp 40 Seiten schildert der Autor seine eigenen Erfahrungen mit…