Wie Sport die Stimmung beeinflusst

Sportlicher Betätigung werden eine ganze Reihe positiver Folgen nachgesagt. Gerade für Sportmuffel ist es immer wieder frustrierend, wenn Ärzte ihnen auf verschiedenste Beschwerden entgegnen, dass mehr Bewegung, nicht nur die Heilung unterstützt, sondern auch vorbeugend wirkt. Sport reguliert die Verdauung, hilft allgemein den Stoffwechsel in Gang zu bringen und Giftstoffe abzutransportieren; er stabilisiert das Muskel- […]

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