Laufen ist in den letzten Jahren zur Trendsportart geworden. Doch der Effekt des Lauftrainings lässt sich mit einem einfachen Mittel noch steigern – dem Barfuß-Laufen. Da das aber nicht immer möglich oder ratsam ist,…
Fotos: Vibram
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Fotos: Leguano
In letzter Zeit hört man immer häufiger, dass Barfuß-Laufen viel gesünder ist als das Laufen in normalen Schuhen. Vor allem beim Lauftraining ist dies der Fall. Daher gibt es auf dem Markt immer mehr…
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Fotos: flickr/55thstreet
Was eigentlich ein urzeitliches Phänomen ist, dass in jedem von uns steckt, müssen wir modernen Stadtmenschen häufig erst lernen. Kein Wunder also, dass barfuß Wandern in den letzten Jahren immer mehr Leute fasziniert. Jeder,…
