Vibram FiveFingers V-RUN / BIKILA EVO 2 Test – Erfahrungen mit dem Minimalschuh

Es war lange eines dieser Merkwürdigkeiten und ich bin so froh, nun endlich damit aufgeräumt zu haben. Ich bin nun schon seit mehreren Jahren ein großer Verfechter des naturnahen Laufens und bin so oft es geht barfuß unterwegs und laufe auch längere Wettbewerbe mit Natural Running Schuhen. Bis jetzt habe ich aber noch nie den […]

Minimal Running: So gelingt der Umstieg auf Barfuß-Laufschuhe

Seit einiger Zeit weiß man, dass Barfuß-Laufen eigentlich das gesündeste für unseren Körper ist. Die bisherigen dicken, gepolsterten Laufschuhe führen bei vielen Menschen zu Problemen an den Hüft-, Knie- und Fußgelenken. So steigen immer mehr Sportler auf sogenannte Barfuß-Laufschuhe um, die durch ihre dünne Sohle für ein natürlicheres und freies Laufgefühl sorgen sollen. Wichtig ist […]

Barfuß durchs Leben – Merrell Flux Glove Sport

Manche befürworten es, manche haben eine Abneigung dagegen: barfuß laufen. Doch was kann an der natürlichsten aller Fortbewegungen, die sogar schon unsere Vorfahren Tausende Kilometer durchs Land getragen hat, so falsch sein? Theoretisch nichts, wenn man ein begeisterter Barfuß-Läufer ist und über eine dicke Schicht Hornhaut verfügt. Denn das ständige Laufen mit Schuhen belastet die […]

Nike Free Run +2: Laufen wie barfuß

In etlichen wissenschaftlichen Studien wurde immer wieder bewiesen, dass Barfuß-Laufen für unsere Füße eigentlich das Beste ist. Doch dies lässt sich natürlich leider nicht immer in die Tat umsetzen. Zum Glück besinnen sich immer mehr Hersteller darauf und entwickeln Schuhe, die diesem Gefühl sehr nahe kommen sollen. Einer dieser Schuhe ist der Nike Free Run […]

Mehr Freiheit für die Füße dank Vibram Five Fingers

Laufen ist in den letzten Jahren zur Trendsportart geworden. Doch der Effekt des Lauftrainings lässt sich mit einem einfachen Mittel noch steigern – dem Barfuß-Laufen. Da das aber nicht immer möglich oder ratsam ist, hat Vibram die neuen Five Fingers Barfuß-Laufschuhe entwickelt. Die Five Fingers sind Zehenschuhe, die das Barfuß-Gefühl erhalten, dem Läufer aber die […]

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