10 Fitness-Trends der Zukunft: 2017 sind Aerial Yoga, Piloxing, Barre Concept & Hot Hula in

Neue Trendsportarten im Fitness bedeuten nicht nur neue Möglichkeiten, um Fettpolster zu verbrennen und den Körper fit zu machen, sie versprechen auch viel Spaß an neuen Trainingsformen und neue Trainingsimpulse für den Körper. Und das ist bekanntlich eine der Grundvoraussetzungen, um motiviert zum Training zu gehen und die eigenen Ziele für das neue Jahr zu […]

Barre Concept: Ballett trifft auf funktionelles Training

Seit einigen Jahren findet man in immer mehr Fitnessstudios Angebote mit dem Namen Barre Concept. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode aus den USA, die Elemente des klassischen Balletts mit Übungen aus den Bereichen Pilates und funktionellem Training verbindet. Eine durchaus spannende Mischung vor allem für all jene, die vielleicht schon als Kind davon […]

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