Alex Hipwell kreiert Fitness-Hype mit „Barre Strength“

Mit Alex Hipwell hat Nike sich einen echten Superstar ins Boot geholt. Die Mädels lieben die NTC Fitness Queen, die nun als erste deutsche Nike Master Trainerin ihr eigenes Workout in der Nike+ Training Club (NTC) App erhalten hat. Barre Strength: ein neues Trainingsprogramm, das in der Tat ziemlich innovativ und laut meinem Facebook-Stream schon […]

Barre Concept: Ballett trifft auf funktionelles Training

Seit einigen Jahren findet man in immer mehr Fitnessstudios Angebote mit dem Namen Barre Concept. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode aus den USA, die Elemente des klassischen Balletts mit Übungen aus den Bereichen Pilates und funktionellem Training verbindet. Eine durchaus spannende Mischung vor allem für all jene, die vielleicht schon als Kind davon […]

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