Barre Concept: Ballett trifft auf funktionelles Training

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Seit einigen Jahren findet man in immer mehr Fitnessstudios Angebote mit dem Namen Barre Concept. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode aus den USA, die Elemente des klassischen Balletts mit Übungen aus den Bereichen Pilates und funktionellem Training verbindet. Eine durchaus spannende Mischung vor allem für all jene, die vielleicht schon als Kind davon […]

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