Wunderbar war er mein Dezember! Denn es war der Monat des Ying und Yang. Von einer Dauererkältung und dementsprechenden Sportpause gezeichnet, höchst gestresst und genervt bin ich in den Dezember gestartet. Ich war am…
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Warum es sich lohnt, seine Trainingsdaten mit einer App zu erfassen? Weil das Gefühl trügt! So ging es mit jedenfalls gerade, als ich für meinen Monatsrückblick meine Laufkilometer aus dem November herausgesucht habe. Gleich…
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Um ganz ehrlich zu sein, bin ich richtig froh, daß die Saison nun vorbei ist und ich nach mehr als 2.000 Laufkilometern mit 2 Marathons, 2 Triathlons und unzähligen anderen Wettkämpfen endlich mal durchatmen…
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Willkommen im Oktober und damit auch im Endspurt für die Wettkampfsaison 2016, die mit unzähligen Wettkämpfen und knapp 2.000 gelaufenen Kilometern, so umfangreich war wie schon lange nicht mehr. Mit 260 gelaufenen Kilometern und…
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So langsam heißt es wieder Abschied nehmen vom Sommer und gleichzeitig geht es mit voller Kraft voraus zu den Herbstmarathons in Berlin, Frankfurt und anderen Städten. Daher war mein August mit intensiven Läufen in…