Wie werde ich meine Festtagspfunde schnell und effektiv wieder los?

Die Festtage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen und damit kennen alle Frauen und Männer, die ihr Gewicht im Augen behalten möchten/müssen, das Problem. Man ist über die Feiertage nicht nur von einem Fest zum anderen gehetzt, sondern wohl eher von einer Mahlzeit zu der anderen. Das Resultat daraus, kann man hinterher auf der […]

Die besten Tipps zum Erreichen der Bikini-Figur

Steht der Sommer oder der nächste Urlaub an, dann wollen viele Frauen noch schnell etwas für die Figur tun. Immerhin soll der Bikini auch gut sitzen. Tipps und Tricks gibt es dazu reichlich. Doch müssen sie auch mit der gebotenen Strenge durchgehalten werden, sonst sind die Erfolge schnell wieder weg. Mehr Ballaststoffe: Frauen, die schnell […]

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