So geht Fitness heute: Functional Training im Trend

Sport ist zum festen Bestandteil des Lifestyles geworden. Gerade die Fitnessbranche hat sich in die Breite entwickelt und dabei viele neue Trends geschaffen. Dazu gehört auch das Functional Training, das laut Anwendern und Sportwissenschaftlern viele Vorteile in sich vereint. Funktionelles Training als Symbol für den Zeitgeist Die Sport- und Fitnesslandschaft hat sich in den vergangenen […]

Kickstart 2016: Mark Lauren – Fit ohne Geräte – Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Heute gibt es bei Kickstart 2016 ausnahmsweise mal eine Speedrunde, bei der Ihr also nur ein paar Stunden Zeit habt, den Tagespreis abzuräumen – und zwar genau bis morgen früh um 10.00 Uhr. Der heutige Tag verlief nämlich doch ein wenig anders als geplant, dank einer kleinen Blitzeisattacke in Berlin. Los ging es mit etwas […]

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