Arbeit und Fitness gezielt miteinander verbinden

Viele Menschen haben einen stressigen Beruf und versuchen dadurch einen gewissen Ausgleich mit sogenannter Firmenfitness zu erbringen. Die grundlegende Frage, die sich hierbei stellt: sollte das Fitnessstudio besser vor der Arbeit, während der Mittagspause oder nach der Arbeit besucht werden? Die Antwort hierauf ist wenig überraschend flexibel ausgelegt. Wichtig ist zu allererst einmal, dass ihr […]

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