Sportliche Leistungssteigerung auf gesunder Basis

Was hat man davon, durch Sport schnell und kräftig zu sein, wenn die Gesundheit aufgrund von Verletzungen darunter leidet? Circular Strength Training (CST), ein systematischer Ansatz zur Wiederherstellung Ihres natürlichen Bewegungspotenzials und Steigerung sportlicher Leistungen geht neue Wege. Im Zentrum dieser Übungsmethodik steht eine neue Definition von Fitness, die es als höchstes Gut ansieht, erstens […]

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