Psychische Erkrankungen nicht unterschätzen

Das Körper und Seele eine Einheit bilden, ist eine alte Weisheit. Viele Menschen agieren aber völlig einseitig, indem sie durch gesunde Lebensweise und Sport zwar viel für ihren Körper tun, ihre Psyche aber völlig vernachlässigen. Die Folge sind zwanghafte Handlungen, Schlafstörungen, Beziehungsprobleme, Depressionen, Phobien, Schizophrenien und noch viele weitere psychische Erkrankungen, deren Behandlung oft eine […]

Depressionen durch zu viel Sport?!

In unserer Gesellschaft hat Sport inzwischen einen sehr hohen Stellenwert. Immer mehr Menschen geht es nicht mehr nur um Spaß, ihre Gesundheit oder einen Ausgleich vom stressigen Alltag, sondern es dreht sich selbst beim Freizeitsport alles um Leistung und Rekorde. Marathon-Läufe sind inzwischen Massenevents und so manch einer trainiert jeden Tag in der Woche für […]

Zusammenhang zwischen Softdrinks und Depressionen?

Wer Abnehmen bzw. auf seine Linie achten möchte, der sollte die Finger vom regelmäßigem Softdrink-Konsum lassen, denn diese sind wahre heimliche Kalorienbomben! US-Wissenschaftler haben nun jedoch einen weiteren interessanten Faktor entdeckt und zwar soll es einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Softdrinks und Depressionen geben! In den Jahren 1995 und 1996 hatten die Forscher das […]

Krasse Studie: Selbstmordrisiko nach Diät größer!

Dass die ewigen Diäten auf Dauer nur wenig bringen, haben die meisten bereits am eigenen Leib erfahren. Zudem hält das Glücksgefühl, dass man weniger wiegt, in der Regel nur kurz an. Die Yale Universität hat nun in einer Studie herausgefunden, dass eine abgeschlossene Diät die meisten sogar ziemlich unglücklich macht. Sie untersuchten dabei, wie das […]

Depression: Viel Schlaf kann Krankheit verschlimmern

Aktuelle Zahlen der Deutschen Rentenversicherung belegen erneut, dass psychische Erkrankungen wie Depressionen auf dem Vormarsch sind. Inzwischen gelten sie sogar als Hauptgrund, warum Menschen vorzeitig in den Ruhestand gehen. Oft rät man Depressiven lapidar, dass sie sich mehr Schlaf oder einen schönen Urlaub gönnen sollen, doch dies kann die Situation oft sogar verschlimmern. Depressionen oder […]

Marathon Laufblog

Livia und Daniel sind begeisterte Läufer und laufen sowohl bei regionalen Laufevents in Berlin und Brandenburg als auch bei internationalen Laufevents mit. Als Lieblingsdistanzen haben sich die 10km, Halbmarathon und Marathon am liebsten über Asphalt herausgestellt.

Rennrad Magazin & Skimagazin

Auch wenn wir im flachen Norden wohnen, treibt es uns in die Berge. Im Sommer berichten wir im Magazin von Rennrad Touren, Fahrradbekleidung und Equipment. Im Winter geht es dann auf die Pisten zum Skitest der neuesten Skiausrüstung und wenn uns die Sehnsucht packt, kehren wir auch zurück auf unsere Snowboards.

Fitnessbekleidung & Sneaker Magazin

Längst muss man beim Sport nicht mehr langweilig aussehen, sondern kann in stylishen Sportoutfits noch mehr Spaß am Sport haben und auch im Alltag mit sportlichen Looks und coolen Sneakern seinem Lifestyle treu bleiben. Livia und Daniel sind Feuer und Flamme für aufregende Sportmode.

Sports Insider Magazin & Sportblog

Für das Sports Insider Magazin sind Livia und Daniel ständig auf der Suche nach den neuesten Insider Sport Trends und stellen im Sportblog Testberichte mit dem neuesten Equipment, Erfahrungen mit Trainingsmethoden wie Crossfit, HIIT, Tabata und Krav Maga vor und testen innovative Ernährungskonzepte wie Paleo oder Veganismus.
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