Depression

Nach dem wunderschönen goldenen Herbst hat uns nun das für die Jahreszeit typische Wetter eingeholt. Es wird wieder später hell und früher dunkel und Nebel und Regen sind allgegenwärtig. Ein Zustand der so manch…

Dass Sport Glückshormone freisetzt, ist hinlänglich bekannt. US-Forscher haben nun in einer neuen Studie gezeigt, dass Sport bei Depressionen sogar ein zusätzliches Medikament ersetzen kann. An der Studie nahmen Freiwillige zwischen 18 und 70…

Natürlich sind Menschen verschieden und vor allem bei einem Krankheitsbild wie Depressionen kann man garantiert nicht alle über einen Kamm scheren. Es gibt jedoch immer wieder Gemeinsamkeiten und Unterschiede, die sich bei der Mehrheit…

Schon jetzt lebt über die Hälfte der Weltbevölkerung in Städten und wir alle kennen auch die Vorstellungen und Bilder von grauen, stinkenden Städten. Teilweise nur Klischees, teilweise aber auch Realität! So wird es wohl…

Gehört ihr auch zu denen, die sich, wenn sie schlecht drauf sind oder sich geärgert haben, gerne beim Sport auspowern? Dann liegt ihr damit genau richtig, denn schon moderater Ausdauersport wie Schwimmen, Radfahren oder…