Kickstart 2016: Tanz Dich fit! 2 mit Detlef D! Soost

Auf geht es in Tag 4 von Kickstart 2016 und damit der gefährlichen Phase der Routine. Die Brückentage sind vorbei und der Süßigkeitenteller im Büro wartet und die bequeme Variante, den Sport nur einmal ausnahmsweise wegzulassen. Nichts da – dranbleiben! Ich hatte ja beschlossen mal eine Laufpause einzulegen, damit sich der Körper nach drei Lauftagen […]

Fitness für Körper und Geist: Easy Detox Yoga von und mit Kate Hall

Kate Hall Easy Detox Yoga DVD

Durch einen gesunden Geist zu einem kräftigem und leistungsstarkem Körper. Ein gesunder Körper verlangt einen gesunden Geist, so wird es schon in frühen Lehren der Gesundheit und Heilkraft vermerkt. Durch langjährige Erfahrung, Tradition und Lehre kann man heute behaupten, dass Yoga das Tor zu eben jenem gesunden Geist darstellt. Die Harmonisierung von Körper, Geist und […]

Erfahrungsbericht zu BodyChange Schlank im Urlaub mit Detlef D! Soost und Kate Hall in Ampflwang

Wahrscheinlich habt Ihr alle schon einmal vom 10-Wochen-Abnehmprogramm „10 Weeks BodyChange“ von Detlef D! Soost gehört, denn das Team gibt ja auch ordentlich Gas mit Werbung im TV, bei Facebook und ich habe Euch das Programm ja auch schon einmal vorgestellt. Neben dem Online-Programm und dem Kochbuch gibt es aber auch einen tollen Event im […]

Kickstart 2015: I make you Sexy Kochbuch zu 10 Weeks BodyChange von Detlef D! Soost

Die Trainingsrunde des Morgens ist absolviert und eine leckere Proteinbombe in Form einer 3 Kilo-Truthahnkeule brutzelt bei Niedrigtemperatur im Ofen und wird die Belohnung für einen erfolgreichen Sporttag. Die Bilder seht Ihr dann später wieder bei Instagram. Bei der Kickstart 2015 Aktion gibt es heute wieder etwas für Leute, die sich Abnehmen als Neujahrsvorsatz gesetzt […]

Mit 10 Weeks Body Change von Detlef D! Soost zum Wunschgewicht?

Viele Menschen fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut, was häufig auf ein Paar Pfund zu viel auf den Rippen zurückzuführen ist. Leider besitzen nur die Wenigsten den Durchhaltewillen, dauerhaft gegen eben jenes vorzugehen. Der wohl in der deutschen TV-Landschaft recht bekannte Choreograph Detlef D. Soost hat nun ein neues Programm veröffentlicht, das auf den […]

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