Seit Jahren versuchen einige Experten die Menschen wachzurütteln und raten immer wieder zu ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung. Was ziemlich harmlos klingt, ist jedoch eine der wichtigsten Antworten auf etliche heutige Zivilisationskrankheiten, vom Übergewicht…
Wir haben an dieser Stelle schon häufig darüber berichtet, dass immer mehr Menschen ihr Essen nebenbei oder vor dem Fernseher regelrecht verschlingen. Von Genuss und bewusstem Essen kann bei vielen dabei nicht die Rede…
In Deutschland leiden nach aktuellen Zahlen rund neun Millionen Menschen an Diabetes. Es handelt sich hierbei also inzwischen um eine wahre Volkskrankheit und die Zahl der Erkrankten steigt weiter. Bei solch einer großen Zielgruppe…
Sehr lange Zeit kursierte die Behauptung, Schokolade sei ungesund, mache dick und fördere Arteriosklerose, Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfälle. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. In der richtigen Dosierung und einem hohen Anteil an Kakao,…
Fotos: flickr/anoldent/
Seit langer Zeit weiß man, dass ausreichend Schlaf extrem wichtig für die Gesundheit ist. Auch ein Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafmangel ist bereits bekannt. Zum ersten Mal konnten jedoch Forscher der Harvard Medical School…
