Hahnertwins, Sabrina Mockenhaupt, Philipp Pflieger und Julian Flügel mit Arne Gabius zu Olympia nach Rio

Es brodelte schon lange in der Läuferszene, denn die Olympianormen des DLV, die Läufer für eine Qualifikation für die olympischen Spiele ansetzten lagen ungewöhnlich hoch. Der Verband wollte nur Sportler nach Rio entsenden, die dann auch eine realistische Chance hätten, dann auch in den Finalwettkämpfen zu bestehen. Und so kam es das außer dem absoluten […]

Ultramarathon-Trainingslager – Mit optimalem Training weit laufen

42,195 Kilometer und dann immer weiter. Weiter – also 50 Kilometer, 100 Kilometer oder über 200 Kilometer bei einem 24 Stundenlauf. Das ist Ultramarathonlauf. Aber ist das auch gesund? Wie weit kann ein Mensch laufen, ohne dabei Schaden zu nehmen? Diese Frage wird sehr unterschiedlich beantwortet: Läufer dieser Streckenlängen bestätigen, dass bei ausreichender Vorbereitung und […]

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