Folgen einer Schlafstörung

Die Folgen einer Schlafstörung sind immer abhängig von der Dauer der Schlafstörung. Je länger eine solche Schlafstörung andauert, desto größer werden die Folgen und Symptome sein. Zudem reagiert jeder Mensch anders, und auch ein direkter Schlafentzug äußert sich bei jedem Menschen anders. Ist man zu beginn einfach nur müde und nicht gut gelaunt, so werden […]

Innere Unruhe als Auslöser für Schlafstörungen

In den meisten Fällen haben in unserer Gesellschaft Schlafstörungen keine direkte körperliche Ursache. Die Seele ist es, die viele nachts nicht schlafen lässt. Dinge wie Stress und Sorgen in einer immer hektischer werdenden Welt sorgen dafür, dass immer mehr Menschen nachts nicht zur Ruhe kommen. So ist innere Unruhe eine der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen. […]

Einschlafstörungen

Viele Deutsche leiden an Schlafproblemen, doch diese können sich auf unterschiedlichste Weise äußern. Während die einen zum Beispiel Schwierigkeiten haben durchzuschlafen, können andere wiederum erst gar nicht einschlafen. Einschlafstörungen können wiederum die verschiedensten Ursachen haben, meist sind es bestimmte Dinge, die einen unbewusst wach halten. Experten unterscheiden dabei grob in organische und nicht organische Ursachen. […]

Marathon Laufblog

Livia und Daniel sind begeisterte Läufer und laufen sowohl bei regionalen Laufevents in Berlin und Brandenburg als auch bei internationalen Laufevents mit. Als Lieblingsdistanzen haben sich die 10km, Halbmarathon und Marathon am liebsten über Asphalt herausgestellt.

Rennrad Magazin & Skimagazin

Auch wenn wir im flachen Norden wohnen, treibt es uns in die Berge. Im Sommer berichten wir im Magazin von Rennrad Touren, Fahrradbekleidung und Equipment. Im Winter geht es dann auf die Pisten zum Skitest der neuesten Skiausrüstung und wenn uns die Sehnsucht packt, kehren wir auch zurück auf unsere Snowboards.

Fitnessbekleidung & Sneaker Magazin

Längst muss man beim Sport nicht mehr langweilig aussehen, sondern kann in stylishen Sportoutfits noch mehr Spaß am Sport haben und auch im Alltag mit sportlichen Looks und coolen Sneakern seinem Lifestyle treu bleiben. Livia und Daniel sind Feuer und Flamme für aufregende Sportmode.

Sports Insider Magazin & Sportblog

Für das Sports Insider Magazin sind Livia und Daniel ständig auf der Suche nach den neuesten Insider Sport Trends und stellen im Sportblog Testberichte mit dem neuesten Equipment, Erfahrungen mit Trainingsmethoden wie Crossfit, HIIT, Tabata und Krav Maga vor und testen innovative Ernährungskonzepte wie Paleo oder Veganismus.
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